自分なりの運動・始まり

お天気で良かった～

自分なりの運動　新年初のアクアビクスヘ

50名程のシニアさん達と、10日ぶりの再会 　

解放された3レーンで、伸び伸び イヤ 周りの方に当らないように気遣いして

45分 久しぶりの運動＝新鮮で身体が軽くなったよう 

適当な運動、適当なおシャベリ、良いリズムが戻ってきました

ハイ・・

 

今日も見て頂いて有難う　

 

 

 

 

綺麗な朝 空 ♡

朝 7: 00前　5分おきに 撮ってみました

 に隠れちゃったーー

残念 

 

雪は無いのよ