自分なりの運動 週1 始めのプールレッスンへ
クロール背泳☆クラス
同い年で誕生日が3日違いの「シノちゃん」に会うのは久しぶり
ワタイの前を泳ぎます
コーチの指導を受けて1時間 ゆっくり楽しみながら su-isu-i
レッスン終了後、シノちゃん『行く～
』 ハイ付いていきます❢ ワタイ
クロール背泳25ｍ4本、、あー終わったっと思ったら、、
80代の男性仲間が現われて・・行くでー ❢ あと4本
80代には負けてられない ❢ ッと頑張るシノちゃん
ワタイはもういいんだけど
ナントカ付いていく
アーーーーっ しんどかった
15分後のアクアウォーク30分に参加、体をほぐして・お・わ・り・
今日も頑張れました、有難う 
24日＝＝Christmasイブ
特にどうって事は無いのですが、、
のせられちゃった～❢
お茶タイム・・ささやかにケーキとコーヒーを
そして、ささやかに鶏骨付きモモを焼いて
、、頂きました 
なんてことは無いイブでした 笑
今日も見て頂いて有難う 
グループ名は 吹〇ギターハーモニー
わたいの参加しているグループ ≪アンダンテ≫ のチームリーダー
・・が参加しているギターグループです
先生と4人の仲間で活動中
＊合奏 
コロブチカ 異邦人 キサス キサス キサス 他
＊二重奏 デーデルワイス セレナーデ
＊三重奏 ああ、ベツレヘムよ 川の流れのように 氷雨
・ ・
＊ 夢芝居 赤鼻のトナカイ 他
全14曲、聴かせてくれました
さすが、とても素敵で 一生懸命 演奏する姿に感動を頂く
中でも 歌謡曲がとても素敵なメロディーに聴こえました 
上手く演奏出来るようになりたーい
刺激を受けました
今日も見て頂いて有難う 
今年の年賀状印刷は無し・・暇でーす(例年なら追い立てられてる)
喪中ハガキは出したし ユックリ 
年賀状ソフトの話
パソ同好会の先生から教えて頂いた『500円で筆ぐるめ』を探して本屋をウロウロ
今まで使っていたのは筆ぐるめ18でした
無い❢ 無い 店員さんが、「これならありますよ」
筆ぐるめ25 特別版
じゃあ使ってみよう 出来るかな❓
付属のCD－ROMをインストール
只今 練習中 
今日も見て頂いて
自分なりの運動＝＝プールへ
週初めのプールレッスンは急用が入り参加できず
火曜はジム休館 水・木 は私事で行けず
今週初めてのレッスンでした
11時から 平泳ぎバタフライ☆クラスへ 11名
アップアップ賑やかに騒いで遊んで・・コーチの話はチャ～ンと聞いてますヨ
＜ 先週に続き、今週も次のクラスに入り ＞
12時から クロール背泳☆クラスへ 9名ーー大学生のコーチ
ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
でも指導は上手で、分かりやすい 
頑張って2時間続きのレッスンに入って よくやった
自分
背筋がピンと伸びました 
でも疲れたーー
今日も見て頂いて有難う
