andante-life

時どきの感動をつづります

ナントカ、頑張れました。

2018-12-26 | 身体の事・自分なりの運動・リハビリ

自分なりの運動 週1 始めのプールレッスンへ

クロール背泳☆クラス

同い年で誕生日が3日違いの「シノちゃん」に会うのは久しぶり

ワタイの前を泳ぎます

コーチの指導を受けて1時間 ゆっくり楽しみながら su-isu-i 

レッスン終了後、シノちゃん『行く~』  ハイ付いていきます❢  ワタイ

クロール背泳25m4本、、あー終わったっと思ったら、、

80代の男性仲間が現われて・・行くでー ❢ あと4本

80代には負けてられない ❢ ッと頑張るシノちゃん

ワタイはもういいんだけど ナントカ付いていく

アーーーーっ しんどかった 

15分後のアクアウォーク30分に参加、体をほぐして・お・わ・り・

 

今日も頑張れました、有難う