~ 自分を磨く100の習慣 ~ 植西 聰
・やりたいことに出会えるかは、どれだけ行動したにかかってます。
・まず、「相手に何を与えられるか」ということを考える。‘先に与える’のがポイントです。与え上手は、強運体質です。
・「ありがとう、私」と感謝して眠りましょう。
・強運な人は、泣きたくなるようなピンチに陥ったときには、自分で自分の状況を笑い飛ばします。
・「随喜功徳・ズイキクドク」人の幸せを自分の幸せのように一緒に喜んであげれば、それだけで徳を積むこになるという意味です。
・「眼施・ゲンセ」観音様のような慈しみに満ちた優しい目で接すること。これも徳を積む行いです。
・「和顔施・ワゲンセ」口角を上げると、口角の隣にあるツボが刺激されて、免疫力が上がるとか。
・「トラブルは、未来の成功のための毒出し」神様からの軌道修正だったりします。
・いつもと違う色の服を着る。明るい色を着ると、気分が華やかになり、ストレス解消にもなります。
★せっかく本を読んでも内容を忘れてしまうことが多い・・・心にとまったキーワードを抜粋してみました。
・やりたいことに出会えるかは、どれだけ行動したにかかってます。
・まず、「相手に何を与えられるか」ということを考える。‘先に与える’のがポイントです。与え上手は、強運体質です。
・「ありがとう、私」と感謝して眠りましょう。
・強運な人は、泣きたくなるようなピンチに陥ったときには、自分で自分の状況を笑い飛ばします。
・「随喜功徳・ズイキクドク」人の幸せを自分の幸せのように一緒に喜んであげれば、それだけで徳を積むこになるという意味です。
・「眼施・ゲンセ」観音様のような慈しみに満ちた優しい目で接すること。これも徳を積む行いです。
・「和顔施・ワゲンセ」口角を上げると、口角の隣にあるツボが刺激されて、免疫力が上がるとか。
・「トラブルは、未来の成功のための毒出し」神様からの軌道修正だったりします。
・いつもと違う色の服を着る。明るい色を着ると、気分が華やかになり、ストレス解消にもなります。
★せっかく本を読んでも内容を忘れてしまうことが多い・・・心にとまったキーワードを抜粋してみました。