ぎん

昨日佐鳴湖を軽く1周走ったあと、
佐鳴湖近くに昨年お引越したお友達のおうちへ！
出迎えてくれたのが “ぎん”　

とっても元気な柴犬♪
子供の頃は、いきものがかり<飼育委員>でうさぎとか、
動物が好きだった・・・
大人になって、ちょっと動物が怖くなってしまっていた^^;
ぎんは子供の頃、よく遊んでいた近所の犬にとても似てる！
今度、佐鳴湖でぎんと散歩する！楽しみだぁ♪

Ｎｅｗ！

今日は整形外科に行ってきました。
骨折して2ヶ月が過ぎ・・・
「すべて新しい骨ですよ、合格です！」
すべて新しい骨とは・・・
どこがどうなっているか良く分からないけど・・・
「これからはどんどん動かして下さい」と先生。
ずっと伸ばしていたので、指が曲がりにくいことを伝えると、
「こうですね！」と思いっきり指を曲げて見せた。
「こうやって、曲げてくださいね！」
うぅぅ・・・・また折れそう^^;
骨折してから曲げたこと無いのにいきなりmaxなんだ・・・イテテ
徐々に曲げて行くってことはしいないわけですね・・・
よしっ・・・ぐいぐい曲げてやろっ！

1ヵ月後、写真をとって指の状態を診て完治となる予定。
「先が見えてきましたね、お大事に！」
その言葉に少しホッとした、ゆっくり治していこう

申ジエ Jiyai Shin

今日は軽く朝ランした後、一日うちでゆっくり過ごしました。
家事したり、録画してあった番組を見たり・・・。

「次なる“強さ”を求めて～」
女子プロゴルファー 申ジエ のドキュメンタリー番組を見ました。
昨年の世界ランキング1位、23歳の韓国人選手。
世界1位まで上り詰め、謙虚で誠実な人柄でも知られる彼女だけれど、
幼少時代は貧しく、家族を襲った悲劇など壮大な過去を歩んで来ている。
しかし、彼女は明るい！笑顔が素敵！
この番組を見ていたら、
自分の悩みや苦しみなんて、なんて小さいんだろう…
悩みや苦しみのうちにも入らないなって思った^^;
“ちょっとチェンジするのよ！”
番組内で笑顔でそう話す彼女。
世界1位の時にスイングを変えることを決めた！
コーチ、トレーナーと新しいスイングに挑戦している姿、
もくもくと、ジムで筋トレや走り込みをする姿。
ゴルフのことは良く分からないけれど、とてもパワーをもらいました*^^*

昨日、久しぶりの筋トレをして上腕三頭筋が痛いよぉ・・・なんて
キモチイイデス・・・

セミの羽化

ちょうど1週間前、お盆で精霊送りをするたに近くのお寺に行きました。
夕方、散歩もかねて義母とお寺に行った帰り道・・・。
「ちょっと、見てごらん！」義母の足が止まりました。
なんと木にセミが止まっていて、羽化の最中・・・^^;　<ゼッタイ私ひとりなら気づかない・・・>
あまり昆虫に興味がないので、羽化を見るのは初めて・・・

　　　

しばらく義母と見ていたけれど、羽が生えるまでにはまだまだ時間がかかりそう^^;
夕飯の準備もあるし、もう少し見たい気持ちもあったけど帰ることに・・・
義母は花や、鳥を観るのも好きみたい！私ももう少し自然に関心を持ちたいな！
で・・・なぜか自分の指の爪のことをセミの羽化と重ねてしまった^^;
新しい爪が生えてきたので、いままでの爪は先日、浮いてきてとれてしまった。
キレイに新しい爪が伸びてくれるかしら・・・

エアロビ楽しっ♪

今日はお友達とエアロビックスに行ってきました♪
音楽に合わせて身体を動かすのって楽しい♪
インストラクターの先生、身体が引き締まっていてカッコよかった☆~
先日、ジョグノート開いて1年前の体重みたら、2㌔も増えてた…
あらら…6月全く走ることが出来なかったからな…たくさん食べちゃったし…
完全に運動不足…
少しずつ運動量を増やして、インストラクターの先生みたいになりたいな

Ｗ杯 なでしこＪＡＰＡＮ 世界一！

あ～
優勝！！！
優勝しました！！
優勝！
澤！得点王！
素晴らしい！！
澤！ＭＶＰ！
カッコいい！！
世界チャンピオン！
日本！！！
おめでとう！！
ありがとう！！

Ｗ杯 なでしこＪＡＰＡＮ

凄い！
決勝進出！
アメリカに勝利して頂点を目指せ！
澤 穂希 選手、得点王になって！

夏本番

昨夜は途中で目が覚めてしまい、
眠ろうとすればするほど眠れない・・・
そうこうしているうちに外は明るくなり朝になってしまった・・・
もう眠れそうにないので、
自宅から実家付近までの約4㌔朝ランしました。
途中寄り道、
　
小学生の頃、プールに行ったり、ポートの練習をしたり夏は毎日のように行っていた公園。
中学校のマラソン大会の発着場所でもあった。

公園から空を見上げると、梅雨も明けて晴天！

昨日は【全国高校野球選手権・静岡大会】も開幕した！
野球部で汗を流している長男の友達も
今日から熱い戦いに挑む！
がんばれ！高校球児！

瞳に

ブルーベリー・・・
お母さん、お誕生日おめでとう。

育っていました！

指先を骨折して6週間・・・。
病院に行ってきました。
写真を撮って骨の状態を診て・・・
「いいですね！いい感じに新しい骨が育っていますよ！」
「骨に、これだけの強度が出来ればプロテクターははずしましょう！」
と先生。　「爪もキレイな爪が生えてきますよ」って♪
おぉ～嬉しい！やっととれる！長かったゼッ
よかった・・・うれしい