人間の人生において、良いことも悪い事もあるのは当然です。いつも完全に良くいることは、ほとんど不可能です。自分の感情とエネルギーを３０日間のうちいつも良い状態に保てるわけではありません。少しおかしな行動を取ることもあります。
自分が少しおかしな行動を取っている時、あなたは注意深く観察しなければなりません。エネルギーを自分の指揮下に戻さなければなりません。それは内側に隠れている悪魔です。それはいつも現れて、その実態を示します。
その時点で、あなたは何が起こっているのかを良く認識して、自分自身を落ち着かせて、自分自身を静寂の中に置かなければなりません。「私は二日間、静寂休憩を取る。絶対にそうする」と自分自身に命じなければなりません。するとそのエネルギーは低くなります。その感情は何週間何週間もとどまりません。それは、波のようにやって来ては去っていくのです。
■今日と明日の２日間「私は二日間、静寂休憩を取る。絶対にそうする」に挑戦してみましょう。
