先日、CWーXの10kmオンライン走を実施した。
マラソンに向けての調整レースとして組んだものだ。
よく知らないが、マラソン前に30km、20km、10kmと調整レースを行うのがいいらしい。
今回のタイムレース結果は、49:37ということでキロ4’55”ペースで久しぶりに4分台となった。
ここんとこ毎日走っているし、ちょこちょこ走りからの脱却に向けてフォーム改造に取り組み始めたところなので、
タイム的には厳しいかなと思っていたが、まずまずの結果が出た。
あとは疲労抜きのため、あまりきつい練習はしないのがいいらしい。
しかし、一度きりのかこがわみなもマラソン、開催自体あるんやろか?
今年2月以降は、コロナ禍でエントリーしていたマラソン大会はことごとく中止となり、
現状は、当時より厳しくなっている。
結構、参加者が多いらしいが、どないすんねやろ。
マラソンに向けての調整レースとして組んだものだ。
よく知らないが、マラソン前に30km、20km、10kmと調整レースを行うのがいいらしい。
今回のタイムレース結果は、49:37ということでキロ4’55”ペースで久しぶりに4分台となった。
ここんとこ毎日走っているし、ちょこちょこ走りからの脱却に向けてフォーム改造に取り組み始めたところなので、
タイム的には厳しいかなと思っていたが、まずまずの結果が出た。
あとは疲労抜きのため、あまりきつい練習はしないのがいいらしい。
しかし、一度きりのかこがわみなもマラソン、開催自体あるんやろか?
今年2月以降は、コロナ禍でエントリーしていたマラソン大会はことごとく中止となり、
現状は、当時より厳しくなっている。
結構、参加者が多いらしいが、どないすんねやろ。
P.S.
基本、開催予定でゼッケンが着きました。
自分なりにがんばろ。