便秘が治らない。。。
と、お客様がいらっしゃいました
みてみると
小腸が止まっている
そんな感じでした。
胃は
綺麗なピンクでOK
十二指腸OK
小腸に便がへばりついて
それが
膜となり蠕動運動ができない
そんな感覚でした
その便の癒着
(内視鏡では確認できません。便と表現していますが、ミクロの世界の話です ひだの中にたまっているそんな感じです)
それにより
菌が繁殖し
ガスを生み出し
お腹が常にはれる
逆流すれば
逆流性食道炎にもなる
それくらいのガスの量でした
お客様は仰いました
何をしてもダメなんです
乳酸菌、食べ物、
色々試しました。。。
もう、苦しいんです。。。
と、
先ず、
キレイにするために
軽い断食をすすめました
食べていいのは
お粥、スープ(具なし)、味噌汁(具なし)
と、3日間スタートしました。
それから
その後の食事は
食べてはいけないもの
小麦粉
乳製品
発酵食材
りんご、バナナ、玉ねぎ、ねぎ類
ゴボウ、カボチャ、いも類
豆類
は、禁止しました。
それから
一週間後
みると、ガスが減っています
お客様いわく
やっと、便がでました。。
ではでは、次のステップです。
次のステップは
油をとること
オメガ3、オメガ9
と呼ばれる
油 オリーブオイルなど
スプーンで飲んでください
それから
お茶
お茶は
グワバ茶、ヨモギ茶、
などの
薬草的なお茶をすすめました
さて、ここからは
焦らず
継続しながら
次のステップへ繋ぎます
おそらく、
過剰なストレスにより
小腸の動きが悪いので
便が出始めてきたら
筋膜リリースにより
腸を外して運動を促します
それがない人は
お腹に手をあてて右へ左へ
ぐるぐるしてください。
効果はあると思います。
それからは
日々のストレッチ
ウォーキングにより
ストレス軽減、
運動による
体の調整です
ストレスとは恐ろしいです
始まりは
ストレス
この方の場合は 我慢
我慢が
過剰なまでの
筋肉収縮をさせ
それが
内面の筋肉
この方の場合は小腸の働きを止めてしまいました。
いま、
このようなタイプの便秘が多く
理由や改善方法は
胃 へのアプローチと考えられています
ですが、
私からみると
上記の内容のほうがしっくりします
これに
胃酸をとめる薬
ガスをとめる薬
では
意味がありません
もし、同様にお悩みの方
いちどトライしてみてください
ですが、
全員にきくとは言いきれません
それぞれのパターンもあります
ですが、
試してみるのは あり です
１つでも苦痛が減りますように
地球への感謝をお忘れなく
