おはようございます・・(^_-)-☆
我が家の梅も８部咲きかなあ？・・
今朝の奈良は曇っていますが暖かい朝に？・・(^_-)-☆
室温１５℃で、外気温は１４℃とあたかいですね？・(^_-)-☆
今朝も起きるとマリア猫が枕元に？・・
手を伸ばして、マリアを擦ると今日は窓側に向いて、無抵抗です？・・
呼んでもこちらには向きませんが？・・
尾っぽを振っているので機嫌は良いのかも？・・(^_-)-☆
昨日のコロナ患者数は、全国で、９８００人ほどでやっぱり減りつつありますね？・・(^_-)-☆
奈良県の発表によりますと、９日、県内で新たに確認された新型コロナウイルスの感染者数は６３人で、先週の木曜日と比べて２８人減りました。
年代別では、３０代が９人で最も多く、次いで、４０代と９０代以上が７人などとなっています。
また、７０代から９０代の男女３人の死亡が発表されました。
県は、高齢者施設７か所で新たにクラスターが発生したと発表しましたが、いずれもすでに終息しているということです。
県内でこれまでに感染した人は３４万４０９７人。
入院している人は８日から３人増えて４９人。
このうち重症の人は８日と変わらず、ゼロです。
だけど理解できないのは重症者が０なのになぜ３人も死ぬのかですよね？・・
これが今も謎ですね？・・
高齢者は入院できないのかなあ？・・
今日は砂糖の日なんですね・・(^_-)-☆
砂糖についての啓発活動を実施している「お砂糖“真”時代」推進協議会が2014年（平成26年）度に制定。
同協議会は、砂糖関係8団体（精糖工業会、日本製糖協会、日本ビート糖業協会、日本甘蔗糖工業会、日本分蜜糖工業会、日本砂糖輸出入協議会、全国砂糖代理店会、全国砂糖特約店協同組合連合会）を構成員とする。
日付は「さ（3）とう（10）」（砂糖）と読む語呂合わせから。
また、同協議会は、11月30日を「いい（11）さ（3）とう（10）」（いい砂糖）と読む語呂合わせから、同じく「砂糖の日」に制定している。
もともと3月10日は上記の語呂合わせで「砂糖の日」で、砂糖の優れた栄養価などを見直す日とされていたが、制定した団体などは不明であった。
その後、同協議会がこの日を記念日として改めて制定した形となる。
同協議会は、2014年11月30日に東京プリンスホテルにて「砂糖の日」誕生セレモニーを、また、2015年3月22日に東京・有楽町のイトシア前広場において「砂糖の日」誕生イベントを開催した。
砂糖についての啓発パネルの展示のほか、お砂糖キャラクター「シュガタン」も紹介された。
同協議会では、砂糖の良さを発信する日とし、3月10日は東日本大震災発生の前日ということもあり、「長期保存可能なエネルギー源」という砂糖の効用の啓発を通じ、防災について考える催事を実施していくこと、11月30日は「いい砂糖の日」の文字通り、砂糖のさまざまな効用をアピールすることとしている。
砂糖（sugar）は、甘みを持つ調味料（甘味料）である。
物質としては糖の結晶で、一般に多用されるいわゆる白砂糖の主な成分はスクロース（ショ糖）である。
サトウキビやテンサイなどを原料としてつくられる。
砂糖の歴史は古く、その発明は2500年前と考えられている。
15世紀以降に大きく欧州に伝わり、植民地時代の奴隷による砂糖生産を経て大量生産へと至り、19世紀末にはそれまでの高級品ではなく一般に普及する食品となった。
日本で販売されている砂糖のほとんどには、賞味期限が記載されていない。
その理由は食品衛生法やJAS法で、賞味期限の表示を免除されているためである。
砂糖は品質の変化がとても少なく、カビや細菌などの微生物が繁殖するための水分がないため、長期保存ができる。
そんな佐藤はどこで使われているか分からないので多くとっているんでしょうね？・・
最近食べた甘い物は？
饅頭かなあ？・・(^_-)-☆
だけど、昨年に酒をやめてから口さみしく夜食を食べていますが？・・
この中にも砂糖は多く使われているんでしょうね？・・
だから当分の採り過ぎかも？・・
日本人の食事摂取基準では、糖分（炭水化物）の摂取目標値は、必要エネルギー量の50〜65%とされています。
推定必要エネルギー量が2,000kcalの人では、1,000〜1,300kcalを炭水化物で摂ることが推奨され、炭水化物は1g=4kcalの熱量を持つことから、250〜325gの炭水化物量に換算できます。
私は米食派なのでもっととっているのかも？・・
菓子類が中心と思っていましたが、多くのものに含まれているんですね？・・
だから摂取量は分かりませんね？・・(^_-)-☆
今朝の血圧は、１１５-６７、脈拍は６７、血糖値は８０でした。
体温は３６．２℃でした。
昨日の散歩数は、２３３１８歩でした？・・
昨日は午前中に体調が悪かったが湯型に頑張りました？・・
WBCの影響かなあ？・・(^_-)-☆
大谷の力投と加点で満足して散歩ができたかも？・・
やっぱり大谷は凄いですね。
だけど、日本はチャンスに恵まれたのに、後半まで加点できませんでしたね。
これは今後の試合で考えないといけないかも？・・
今日も良い日でありますように・・(^_-)-☆
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