地震情報

　地震情報
地震が発生しました。
付近の方は余震等に十分注意してください。
安全のため、以下の行動を心がけてください。
(1)周りの状況を確認し、身の安全を確保してください。
(2)テレビやラジオなどから正しい情報を収集し、落ち着いて行動してください。

■発表日時：２０２０年４月２３日１３時４７分
■発生日時：２０２０年４月２３日１３時４４分
■発生規模：マグニチュードＭ５．５
■震源地情報：長野県中部
北緯３６．２度　東経１３７．７度　ごく浅い
■各地域の情報：（なし）
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なぜ、各地の情報がないんでしょうね
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２３日１３時４４分ころ、地震がありました。
震源地は、長野県中部（北緯３６．２度、東経１３７．７度）で、震源の深さはごく浅い、地震の規模（マグニチュード）は５．５と推定されます。
この地震による津波の心配はありません。
この地震について、緊急地震速報を発表しています。
この地震により観測された最大震度は４です。 ［震度３以上が観測された地域］
震度４　　長野県中部
震度３　　長野県北部　長野県南部　岐阜県飛騨
［震度３以上が観測された市町村］
長野県　　震度４　　松本市
　　　　　震度３　　長野市　諏訪市　下諏訪町　木曽町　朝日村
岐阜県　　震度３　　高山市
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…だそうです。

今日の昼食

　今日の昼食は…
①ご飯
②味噌汁
③エビマヨ
④ブロッコリーサラダ
⑤果物
●今日は、割とシンプルな感じです。ブロッコリーは胃にやさしいそうな。
今日のメインは、エビマヨです。

今日の一言 ～否定しない～

☝　今日の一言
～否定しない～
あなたは
誰かから
何か言われた時、
でも、
しかし、
違う、
なんて言いませんか。
もしも
言ってるとすると
それは
相手に対して
否定を意味します。
否定するということは
拒絶を意味しますから
相手にとっては
不満が、不快な気持ちが
残るかもしれません。
色々な物事に対して
そういうあなたは
否定の立場が
多いはずです。
余りに
否定ばかりしていると
言葉は
自分に還ってきますから
自分をも否定する
ことになってしまいます。
まずは
他人のいう事を
否定しないで
最後まで聞き
よく自分の中で
咀嚼してから
解析してから
考えてから
言葉を選んで
話しましょう。
行動しましょう。
まず、
否定しない。

2020.04.22(水) ☀

☀　14.8℃（ 5.3℃）
○天気は良かったのですが、風が冷たかったですね。寒気が来てるんでしょうね。天気予報では何か言ってませんでしたかね。明日の天気は、☀☁で気温の方は今日と同じような感じです。金曜日まで低いようです。今後1週間は☂マーク入ってませんから、少しは降ってくれないと困ることもあります。
さて、今日の仕事は、機械の音は気になりますが、今のところ動いてくれてますね。在庫の方も出荷分を補っていくことで、不足がないようにしてますからね。不足してしまっては困りますからね。大型連休、みなさんは外出は控えるらしいですから、その分需要が増える見込みのようで、今年は多いかもしれませんね。うれしいような、なんかおかしな状況のようです。東京オリンピックも来年に延期ですし、いろんな催事はすべて中止になってますし、いつまで続くんでしょうね。
　　

　今日の記念日
●　 「アース・デー」。地球全体の環境を守るために一人ひとりが行動を起こす日として、1970年（昭和45年）から実施されている記念日。アメリカ環境保護庁設立のきっかけになるなど、この運動は大きな成果を残している。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①10829歩
②7.5K
③400Kcal
●今日も、まあまあのところまで行きましたね。足元には負荷がついてますから、さらにカロリーは消費してます。