今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③シュウマイ
④枝豆
⑤ハンバーグ
⑥乳飲料
●今日は、なんかハンバーグが、子猫のようにすっぽりはまってますね。シュウマイ定食、いいじゃないですか。
今日のメインは、シュウマイです。
　

今日の記念日

　今日の記念日
●「光化学スモッグの日」。東京・杉並区の高校で、グランドにいた生徒が次々と倒れたのが、1970年（昭和45年：ちなみに私は9歳、大阪万博の年）のこの日。東京都公害研究所は、光化学スモッグが原因と推定した。ちなみに、スモッグとは、「スモーク（煙）」と「フォッグ（霧）」の合成語。

今日の一言 ～悪いことばかり続かない～

☝　今日の一言
～悪いことばかり続かない～
悪いことばかり続くもんじゃないよ。
まじめに努力していれば、いつか…
夜は必ず朝となる。
長い冬がすぎれば、
あたたかい春の日が…。
＝藤子・F・不二雄＝
ドラえもんのセリフ。

2023.07.17（月）☀ 海の日 台風4号

☀　今年最高39.1℃（24.0℃）
○今年最高どころか、日本一暑い豊田、になってしまいました。最低気温も申し訳ない程度の24℃、もう熱帯夜ですよね。朝方ちょっとだけ下がればそれが最低気温で、熱帯夜は免れるという。明日の天気は、☀で38℃だそうです。夜でも30度を下回るのは夜中のようです。熱帯夜ですね。体調管理に気を付けましょう。ああ、台風4号は華南にあって、西北西へ進んでいます。18日には熱帯低気圧に変わるようです。
さて、今日のお仕事は、暑い日中を避け、早めに仕事をしました。おかげさまで、汗ダ～だーにならなくて済んでます。予報では38℃とか39℃とか言ってましたので、おとなしくしてようと思いましたね。梅雨明けになるとみられるのは、いつもは19日あたりのようです。昨年は23日だったようです。もう梅雨は明けたとみられますよね。
　　　

　今日の記念日
●「東京の日」。1868年、明治天皇の詔勅により「江戸」が「東京」に改称された。
●「海の日」。1876年7月20日、明治天皇が東北地方の巡行を終えて船で横浜に帰着したことから、1941年、「海の記念日」と制定。1996年、「海の日」として国民の祝日になり、2003年から7月の第3月曜日に。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①6791歩
②4.7K
③251Kcal
●今日は、まあまあです。運動は控えてください、と言われていますので、これぐらいで。