今日のやっつけご飯＾＾

朝食です＾＾





メインの卵焼き



今日はエスニック風、
パセリとアミエビを入れて、スイートチリソースを付けて、、




きんぴらごぼう





小松菜とアミエビの煮浸し





お味噌汁の具は、エノキとネギ



きのこ類は、冷凍すると旨味が増す、栄養価がアップする
と言われますが、
エノキの食感を楽しみたいので今日は冷凍しないで、、






さぁ～頂きましょう




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