休肝日 2019年10月13日 | ★日記 仕事を終えた後の晩酌は欠かせない楽しみですが、 先月の9月から始めてます、“休肝日”づくり! 始めた理由は…、そんなに深くは考えていませんが、“お酒はほどほどに”の意識が働くようになりました。 日頃からそんなに飲む方ではありませんが、ここ2年くらいの間に酒量が減ってきたかなあ…、という思いはあります。 お陰で、すこ~しですが、体が軽いです(笑)。 それと、休肝日=ノンアルコールビール、というわけではありません。