メリークリスマス！！
新年最初の乳がんフィットネスの会が、私からサバイバーの方へのクリスマスプレゼントでーす
元気いっぱいになるフィットネスプログラムで皆さまをお迎え致します^^
カラダを元気にする呼吸法、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動、
気持ちを元気にするメディテーションです
リンパ浮腫予防や浮腫になった方の改善にもなります。
2013年1月6日(日) 午前10時～12時00分
終了後 新年会ランチ(ランチは、約1500円～）麻布十番 ピッコログランデ
定員:12名 会費：1.000円
場所：ラ・クンパルシータ 港区東麻布2-13-1 ベルメゾン東麻布Ｂ1（麻布十番駅より徒歩5分）
http://www.lacumparsita.jp/index.php?data=.%2Fdata%2Fcl11%2F
持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物・ヨガマット(貸し出し有り、200円）
お申し込み、お問い合わせは、メールでお願いします。
タイトルに 乳がんフィットネスの会 と入れて下さい。
Manami Hirose <manami@japanforlivestrong.org>
2月は、2日3日に1泊温泉＆伊勢ツアーです。
3月は3日にスタジオで、4月は7日にお花見ウォーキングと決まっております。
一緒に楽しい一時を過ごしませんか。
お待ちしております!!
ステキなクリスマスをお過ごし下さいませ
新年最初の乳がんフィットネスの会が、私からサバイバーの方へのクリスマスプレゼントでーす
元気いっぱいになるフィットネスプログラムで皆さまをお迎え致します^^
カラダを元気にする呼吸法、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動、
気持ちを元気にするメディテーションです
リンパ浮腫予防や浮腫になった方の改善にもなります。
2013年1月6日(日) 午前10時～12時00分
終了後 新年会ランチ(ランチは、約1500円～）麻布十番 ピッコログランデ
定員:12名 会費：1.000円
場所：ラ・クンパルシータ 港区東麻布2-13-1 ベルメゾン東麻布Ｂ1（麻布十番駅より徒歩5分）
http://www.lacumparsita.jp/index.php?data=.%2Fdata%2Fcl11%2F
持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物・ヨガマット(貸し出し有り、200円）
お申し込み、お問い合わせは、メールでお願いします。
タイトルに 乳がんフィットネスの会 と入れて下さい。
Manami Hirose <manami@japanforlivestrong.org>
2月は、2日3日に1泊温泉＆伊勢ツアーです。
3月は3日にスタジオで、4月は7日にお花見ウォーキングと決まっております。
一緒に楽しい一時を過ごしませんか。
お待ちしております!!
ステキなクリスマスをお過ごし下さいませ
