うつ、、更年期！？

今日は、Judyの大好きな木曜日（休日）だというのに、しかもとってもいいいお天気だというのに、、、ずっと家に引きこもり状態になってしまった。
理由なく、うつ気味になり、どうしようもない気分。
気が重くて、全てが嫌になりそうなほど、闇に落ちそうだった。

ここのところ、親しい友人二人に、とんでもない出来事が起こり、その話しを聞いていたら、自分に十分置き換えられる可能性もあり、それも原因のひとつだったのかしら、、、

３時頃、お手伝いさんが来たので、やっと誰かとオシャベリする機会を持てて、今の状態を話してみたら、少し、気持ちが楽になる。

そして、何より、息子が帰ってくるのが待ち遠しかった。

やっぱり、子供って偉大なんですね～
息子を抱きしめたら、とても幸せな気分が戻ってくる。

朝は、私も元気だったので、今日は学校から戻ったら伊勢丹とビックカメラへ行こうね、と話していたので、思い切って、気分転換に出かけることにした。

お買い物をして、二人でお寿司屋さんへ行って、やっと復活！！
一体なんだったのだろう？

何が私をこうさせたのか、、、
ホルモンバランス？エストロゲンの減少？

今日はトータルワークへ行くつもりでいたが、まったくそんな気力さえなかったのですよーー

明日は、絶対行こう！！

体を動かさないと、危険だよーーん

今、身体の言い分、という本を読んでいるのですが、武道をやっている哲学者と三軸修正法という整体のようなことをやっている治療家との対談形式の本。
未だ読み始めたところですが、身体は、全てを語っているし、身体で解釈する、とか、自分の立ち位置を身体で確認することの出来る人は、コミュニケーションにおいても自分の立ち位置が理解できるとか、、ふむふむなるほどねーーと、久々に面白い本に出会いました。

今日は、この本でも読んで、リラックスして寝ようと思います。

明日の午前中は、プラセンタを打ちにいこう。
だって、プラセンタは、更年期障害のお薬でもあるのですもの、こうゆうときに打たないと。

そして、身体の軸をしっかりと立て直すため、注射を打ったらトータルワークにも行こう！

よし、更年期なんかに負けて入られませーーーん