今週の土曜日、2回目のがんサバイバー向けベリーダンス教室がありますー！
乳がんサバイバーでもある、ミスリーナゆきえ先生。
とっても楽しいクラスです。
もちろん、ほぼ初心者の方ばかり。
前回の様子は、こちらをご覧下さいね－！
http://blog.goo.ne.jp/42beautiful/e/0cc47fbb8ff0a6bf88e54766e9f2947c
詳細は、以下の通りです。
お待ちしております－！！
乳がんサバイバーでもあるベリーダンサーのミスリーナゆきえ 先生をお迎えして、ベリーダンス講座を行います。
◆ベリーダンスは、女性であれば、年齢体型を問わず、体に負担をかけず、誰でも美しく妖艶な女性になれるダンスだそうです！
インナーマッスルを鍛え、がんになってもあきらめず、女性美アップしませんかー！
ゆきえさんは、術後2ケ月後、病院で習ったリハビリとベリーダンスで、あっと言う間に腕が上がる様になったそうです。
腕、肩甲骨、大胸筋、腹筋を意識して動かすベリーダンスは、特に乳癌や婦人科系がんの手術後のリハビリや、リンパ浮腫予防になります。
ぜひ、ご参加ください。
日時：2014年5月24日（土）
午後3時受付
3時20分スタート
5時終了
（トーク含め約1時間半のレッスン）
＊がんサバイバー向けレッスンですので、ハードなダンスにはなりませんので安心して受講頂けます。
終了後は、希望者で近くで夕食会をする予定でおります。
場所：赤坂スタジオ
港区赤坂3-9-1 紀陽ビル6F 赤坂スタジオ
*赤坂見附駅徒歩5分
https://goo.gl/maps/h7Hm7
会費：2000円（保険代込）
定員：15名
対象：がんサバイバー、ご友人、家族もOKです。
また医療従事者の方のご参加、大歓迎です。どうぞよろしくお願いいたします。
申込：
メールにて、お名前、住所、携帯電話番号をお知らせください。（保険加入のため必要です。）
manami@japanforlivestrong.org
また、夕食を希望される方は、夕食希望と入れてください。予約がありますのでよろしくお願い致します。近くのタイレストランへ行く予定です。（食事代3000円前後）
【内容】
・「女性」を意識しながら、美しいストレッチ
・ベリーダンスの基本的な動き
・いくつかの動きのコンビネーション
・表情、表現力のレッスン
・簡単な振り付けを楽しく色っぽく踊ります
・クールダウン
【持ち物・服装】
・タオル、飲み物。
動きやすい服装でOKですが、先生より以下の通り、
Tシャツ、カットソー、チョリ、ヨガパンツ、サルサ パンツ等。生足ショートパンツ不可、ショートパンツを履く場合、下にスパッツをはいてください。裸足でOKです。
できれば、腰に巻くスカーフ→ストールで構いません。
ヒップスカーフあるかたはヒップスカーフ。
メイクバッチリ、アクセサリー付けまくり、髪飾り付けまくり大歓迎。長い髪のかたは、束ねず長いままで。）
ミスリーナゆきえ 先生 プロフィール
1998年弁護士秘書時代ににベリーダンスと出逢う。
チュニジア、エジプト、トルコへ単身ベリーダンス修行。
日本の有名ベリーダンススタジオで講師を経て、法律事務所閉鎖を機に、自身のベリーダンススタジオ「砂漠の太陽」の主宰者として独立。
スタジオが少し軌道に乗り始めた２０１１年９月、乳ガン全摘手術、ドレーンが抜けず10月末まで入院。
傷口自壊の為、毎日通院。
術後2ケ月間リハビリ出来ず、
11月術側の手が上がらないままミュージカルにゲスト出演。
抗がん剤治療中も、
Belly Danceレッスンをし
、レストランショー出演。
片胸なくても、抗がん剤副作用で脱毛してても、
女として、人としての価値は変わらないの信念の基、
笑顔で明るく妖艶なベリーダンスを舞う日々。
エジプシャンスタイルを軸に、ワイルドインスピリチアルダンサーとして独自のベリーダンススタイルを確立。
即興、ロマダンス、アサヤ、ベールを得意とする。
レストラン、お祭り、ホテル、遊園地、ミュージカル等多数出演。ブログhttp://ameblo.jp/almisuriya/
主催：キャンサーフィットネス Moving For Life Japan 代表 広瀬真奈美
港区六本木7-21-6
manami@japanforlivestrong.org
乳がんサバイバーでもある、ミスリーナゆきえ先生。
とっても楽しいクラスです。
もちろん、ほぼ初心者の方ばかり。
前回の様子は、こちらをご覧下さいね－！
http://blog.goo.ne.jp/42beautiful/e/0cc47fbb8ff0a6bf88e54766e9f2947c
詳細は、以下の通りです。
お待ちしております－！！
乳がんサバイバーでもあるベリーダンサーのミスリーナゆきえ 先生をお迎えして、ベリーダンス講座を行います。
◆ベリーダンスは、女性であれば、年齢体型を問わず、体に負担をかけず、誰でも美しく妖艶な女性になれるダンスだそうです！
インナーマッスルを鍛え、がんになってもあきらめず、女性美アップしませんかー！
ゆきえさんは、術後2ケ月後、病院で習ったリハビリとベリーダンスで、あっと言う間に腕が上がる様になったそうです。
腕、肩甲骨、大胸筋、腹筋を意識して動かすベリーダンスは、特に乳癌や婦人科系がんの手術後のリハビリや、リンパ浮腫予防になります。
ぜひ、ご参加ください。
日時：2014年5月24日（土）
午後3時受付
3時20分スタート
5時終了
（トーク含め約1時間半のレッスン）
＊がんサバイバー向けレッスンですので、ハードなダンスにはなりませんので安心して受講頂けます。
終了後は、希望者で近くで夕食会をする予定でおります。
場所：赤坂スタジオ
港区赤坂3-9-1 紀陽ビル6F 赤坂スタジオ
*赤坂見附駅徒歩5分
https://goo.gl/maps/h7Hm7
会費：2000円（保険代込）
定員：15名
対象：がんサバイバー、ご友人、家族もOKです。
また医療従事者の方のご参加、大歓迎です。どうぞよろしくお願いいたします。
申込：
メールにて、お名前、住所、携帯電話番号をお知らせください。（保険加入のため必要です。）
manami@japanforlivestrong.org
また、夕食を希望される方は、夕食希望と入れてください。予約がありますのでよろしくお願い致します。近くのタイレストランへ行く予定です。（食事代3000円前後）
【内容】
・「女性」を意識しながら、美しいストレッチ
・ベリーダンスの基本的な動き
・いくつかの動きのコンビネーション
・表情、表現力のレッスン
・簡単な振り付けを楽しく色っぽく踊ります
・クールダウン
【持ち物・服装】
・タオル、飲み物。
動きやすい服装でOKですが、先生より以下の通り、
Tシャツ、カットソー、チョリ、ヨガパンツ、サルサ パンツ等。生足ショートパンツ不可、ショートパンツを履く場合、下にスパッツをはいてください。裸足でOKです。
できれば、腰に巻くスカーフ→ストールで構いません。
ヒップスカーフあるかたはヒップスカーフ。
メイクバッチリ、アクセサリー付けまくり、髪飾り付けまくり大歓迎。長い髪のかたは、束ねず長いままで。）
ミスリーナゆきえ 先生 プロフィール1998年弁護士秘書時代ににベリーダンスと出逢う。
チュニジア、エジプト、トルコへ単身ベリーダンス修行。
日本の有名ベリーダンススタジオで講師を経て、法律事務所閉鎖を機に、自身のベリーダンススタジオ「砂漠の太陽」の主宰者として独立。
スタジオが少し軌道に乗り始めた２０１１年９月、乳ガン全摘手術、ドレーンが抜けず10月末まで入院。
傷口自壊の為、毎日通院。
術後2ケ月間リハビリ出来ず、
11月術側の手が上がらないままミュージカルにゲスト出演。
抗がん剤治療中も、
Belly Danceレッスンをし
、レストランショー出演。
片胸なくても、抗がん剤副作用で脱毛してても、
女として、人としての価値は変わらないの信念の基、
笑顔で明るく妖艶なベリーダンスを舞う日々。
エジプシャンスタイルを軸に、ワイルドインスピリチアルダンサーとして独自のベリーダンススタイルを確立。
即興、ロマダンス、アサヤ、ベールを得意とする。
レストラン、お祭り、ホテル、遊園地、ミュージカル等多数出演。ブログhttp://ameblo.jp/almisuriya/
主催：キャンサーフィットネス Moving For Life Japan 代表 広瀬真奈美
港区六本木7-21-6
manami@japanforlivestrong.org
