乳癌のリンパ浮腫ケア

リンパ浮腫を予防するためには、詳細な知識も必要。

専門家のお話しを直接伺うのが、一番手っ取り早い。

そこで、今日は、青山の心愛治療院にて、リンパ浮腫ケアとセルフマッサージを御指導いただきました。

リンパの説明図を色々見せていただきながら、詳しい説明を受ける。

アロマの香りが漂う中、いつも不安に思っていたことなども、安心して相談～♪

しびれがひどいので、いつもくせになってギュウギュウ揉んでいたけれど、

これは、ちょっとまずかったみたいだった…。

リンパのマッサージのコツは、手の平を密着させて、楕円形に優しく、リンパ節に向かって流すことが大事。

実際に、着替えて、ベッドに横になり、先生にマッサージをしていただきながら、レッスン。
最初から乳ガンであることをご存じだし、その専門でもいらっしゃるわけなので、安心して裸になれマス(^_^;)

エステだと、手術した裸を見せるのに抵抗があり、行きたくても、ちょっと考えちゃいますもの…ね。

そんな気楽さもあって、、あまりに気持ちよくて、眠くなってしまう・・・

左腕と胸のしびれと突っ張りが、ここのところ、とてもひどかったけれど、スゴく楽に～。

来週は、リンパドレナージュマッサージの予約をしてきました。

もちろん、自分でもやりますが・・、施術してもらった方が気持ちいいもんね。

エステやマッサージのように強いタッチではありませんが、

ものすごくリラックス感が高く、心地よいマッサージ。

身体の一部が常に緊張状態になっている感じなので、そこが温かくやわらかい手で包まれると、精神的にもかなり癒されるみたい。

超オススメです

しばらく、こちらで、術後のボディケアはお世話になろうと思いま～す