上質な睡眠へ

ここ数日、夜の会が続き、さすがに疲れ果てている。
２４時間フル活動という感じ。
昨日は、忘年会。２次会は新宿二丁目ゲイバー『白い部屋』へ。
スタッフを連れて行く。一人だけ宗教上の理由で参加できなかった。
夫に、私もその宗教に入った方がいいと言われる、、、、

まっ、とにかくスタッフが皆楽しそうに大笑いして遊んでくれてる姿を見ているだけで、Judy理事は、本当に嬉しい。
嬉しいので、更に飲んでしまい、昨日もいつも同様、、、酔っぱらいになってしまった、、、
ここ毎晩、夜中の二時帰り、、、

というわけですから～～
本日は、夕方から、『眠る』ということのみ視点を集中させておりますの～。
夕食も早めに、けんちん汁とご飯少々のみ、とにかく内臓が弱っているのを身体で感じるので、お腹に負担がかからないように。

ゆったりとお風呂に浸かる。
大好きな入浴剤を入れて、香りでも癒される。
心地好いお湯が身体の芯からほっとさせてくれる。

お風呂のあとは、メロンを食べて、サプリメントも飲んで。

お顔もたっぷりの化粧水を補給し、オイルでマッサージ。
お肌も疲れているんだもの、、
お肌が眠って、とグチってる感じ、、、

今日は、シーツも枕カバーも全てお気に入りのパリパリのリネンに交換してもらったので、フカフカのBedですぅーーー

お部屋には、アロマを焚いて、いい香りだわ～。
アタマも心も至福のひととき。

音楽は、Il Divo 顔で選んでいるのではありませんのよ。
この美しく甘く切ない声。
イケメンが歌う子守唄というところでしょう。
特にこの4人の中でセバスチャンが、Judyの超タイプなのぉ～。
彼らが歌うアヴェマリアなんて、とけちゃいそう
このCDのジャケットを見ているだけで、色々妄想できて～いい夢を見れそうだわぁ～
見てごらーーん！このセバスチャンのお顔。ステキ
あっ、いけない、ついついメンズ話は長くなってしまいました、、、

さて、今からワインを１杯だけ飲んで、好きな本をちょっとだけ読んで、今夜は、たっぷりと眠りますよ～。

今日は、口角を上げて、笑顔で寝てみようと思います。
明日の朝も、笑顔だったら、すごいなあ～

それでは、皆様、ごきげんよう
Good Night