今日は、じじいの話のこころだ
２年ほど前に、熱い物や冷たいのもが歯
に染みるようになったので
歯医者に行ったら、歯周病の始まりとのことで、
歯磨きで改善するとのことで、それから歯磨きと言うか、歯と歯茎の
隙間に極細毛のブラシを入れてマッサージするそんな感じだが、
始めた頃は血だらけになった
その頃は、４とか５が有ったが（隙間の深さ）今は３が１っか所で
後は１～２になった
それからは口腔環境の改善を考えて、歯磨き後のヨーグルトうがいで
悪玉細菌を減らせるかと思う、毎日お腹に沢山の菌が入って行くので
これは大きな健康管理だと
あった、
それからは歯ブラシも１週間で交換しているが、ふと歯ブラシの除菌を考えた
ぐぐると歯ブラシの洗浄が雑で、食べカスの残った物は雑菌が繁殖し放題だと
そこで調べたが、紫外線で殺菌する歯ブラシ立てがあるが高い
安い物は中華制で信用できないので、洗浄液を探す
キッチン除菌漂白剤は健康を考えると止めた方が良いそうで、
そこで、お勧めがミルトンで有名な赤ちゃんの哺乳瓶の除菌液
写真のはミルトンと同じ成分で値段がの奴で、コップには数滴で良いので
死ぬほど使える（除菌が出来てコスパ最高）
ここでも言ったが、秋頃だろうか、頻尿で頻尿科に行った
ちょぼっと前立腺肥大が始まってるそうだ
ワシのちんこもそろそろ鎮魂だな
目が
ボケて仕方なく、を観ていると眩しくて仕方なく、
スパ銭で老眼鏡が無い時に全く本が読めなかったので、
眼科で見てもらった・・・
だけは自信があったが、乱視も入っていて老眼も進んでいるらしい
重要な疾患は無いが、白内障が始まっているので、（60過ぎると殆どなるらしい）
目薬で進行を遅らせるそうで、毎日４回、目薬している。
じじいになると、体がゆうことが利かなくなる、
今まで普通に出来たことが、出来なくなる、少し前まで３回は無理でも２回は
やれたのに、今では・・・・
残念
