改めて・・・チベット体操恐るべし

　チベット体操の話をすると、”どうも胡散臭い”という感じで受け取られ、これまで追体験をしたという人を聞きません。まア皆さんそんなに困ってないということなんでしょうね～。
　私の場合、過去膝通がほんとうに深刻でした。軟骨が５ミリ以上突起して、立て膝もできないような状態で、せっかく楽しく山を楽しんでも、下山時はいつも激痛との戦いでずっと「なんとかしてくれ～」の連続でした。

　信じる者は救われますよ～(^。^)
　
　最近は数年前と違い、YouTubeでも沢山の動画がアップされてますが、わたし的にはまず、
「5つのチベット体操──若さの泉・決定版 (単行本)　ピーター・ケルダー (著), 渡辺 昭子 (翻訳) 」
　を熟読することをお勧めします。ハイ。

http://blog.goo.ne.jp/9chanpapa/e/5422449e71fa2a3f14952ff15cb5ea72