今更・・・かもしれませんが、わたし的にはここ数日でめっきり肌寒くなったような気がします。今朝、自室の室温は今シーズン最低の21度でした。まだエアコンをつけるほどではありませんが、ぼつぼつフィルターを掃除して、いつでも使えるようにしとかんといけんかな、って感じです。
今日は昼から事務所にでましたが、ホント出ただけ、で終わりました。悪心(おしん)は治まりましたが、何か体が怠いというか重いです。
ただ、体重がまた43キロ台にもどったので ”回復過程での体の戸惑い” ということにしておきます。(笑)
明日から下着をランニングシャツから半袖にしましょうかね~。
私は、例年11月に入ったら風邪予防のため
ズボンの下にタイツ着用と決めてます。
Yシャツのうえには10日前くらいからベスト
着用です。免疫力の関係もあるのでお体大切に!