リハビリ用の靴。
足は第二の心臓。と言うけれど、「本当だな」と実感してる。
靴の中で足が泳いでる。と思い、駅前にある中敷きも作ってくれる靴屋さんに行ったのが８ヶ月前。
人より足の幅が狭くて、既製品の靴が合ってなかったよう。
今まで、きつい靴を履いて足の指をちゃんと動かせてなかった。足首にもかなり負担がかかってたみたい。
作ってもらった中敷き。体重移動もちゃんとできるように、アーチが作られてる。
そして、いきなり足の指を動かして歩いたら、全身が痛くなって数日後に整体へ。
そこで、右足の指が硬直してる事を指摘された。忘れていた高校生の時の怪我が原因みたい。
足の指の怪我のせいで全身のバランスも崩れてた。その上、人より筋肉のつきにくい体質だと言う事も発覚。
この歳になって、自分の体質にびっくり。自分の体に対する気遣いがなさすぎたなー。
整体に通いながら、足を直して、歩いて筋肉をつけていってる。
おかげさまで、むくみも良くなって来て、膝の痛みもなくなった。
そして筋肉って温かいのね。足が冷えなくなって、とっても楽。
たまに靴墨で磨いてお手入れ。いつも磨きながら、有り難いなー、と思う。
明日は晴れるみたいだから、また海まで歩こう。