忘年会

　12月は忘年会の時季ですね。
会社の同僚や仲良しの友達と一緒に忘年会をするのでしょうね。
そんな忘年会では、いつもよりもついつい飲み過ぎたり、食べ過ぎてしまいますよね。

ですが、その後の“口臭”って気になりませんか？
特にニオイのきつい料理ではなおさらですね。
そこでそんな口臭におすすめなのが“カテキン”なのです。
緑茶や烏龍茶などに多く含まれているため、食事の後に飲むだけでも、
少しは抑えられるそうです♪


　おいらの今日歩いたデーターは、
◆歩数：４９２５歩
◆歩行距離：３．４１ｋｍ
◆消費カロリー：１６７．９ｋｃｌ
◆脂肪燃焼量：２３．９ｇ
◆エクササイズ量：１．９
でした。