アロマテラピー

土曜日にアロマテラピーについて、教えてもらいました。
精油の正しい使い方、種類、用途、用法の説明後、講師(日本アロマコーディネター協会で資格を取得された方）の初心者向け推奨調合(４種類）から好きな調合を選んで自分で調合しました。
私は、ラベンダーが多く含まれているリラックス効果のある調合に決めました。
配合は、・ラベベンダー　７滴　・イランイラン　４滴　・ゼラニウム　４滴　・オレンジ　５滴　・無水エタノール　５ｍｌ　・精製水　４５ｍｌ　です。
精油はすべてフランス・サノフロール社製で、フランスECOCEERT認定のオーガニックエッセンシャルオイルと言う事で、近場の店舗では販売されていないものでした。
今日から香りで元気に過ごせます。