うまいぞ！八朔（はっさく）今が旬。

　

　最近、食べているのが柑橘系です。
そうそう、これから出回るのが八朔です。

　八朔には、ビタミンＣ、食物繊維総量、葉酸、カリウムが多く含まれます。

中でも、抵抗力を高め美容にも効果があるといわれるビタミンＣが特に多いです。

毎日、１個づつ食べているんですが、皮をむくと子どもたちはよく食べるのですが、自分から皮をむいて食べようとはしません。

そうなんですよ。皮をむくのがめんどくさいようです。

やっぱり、おいしいものは面倒なことをするから、よりおいしくなるんでしょうがね。

栗も皮をむくのが面倒だけどおいしいでしょう？