新型インフルエンザに立ち向かう。

　
　今日は、日中が暑い日でした。

　秋晴れの絶好の天気に恵まれて、市民体育祭が開催されました。市民体育祭は市内の町別対抗競技も行われるのですが、残念ながら今流行中の新型インフルエンザによって出場を辞退された町がありました。
　近場でこんなことがあると新型インフルエンザにいつ感染するかわかりません。

　そんな流行中の新型インフルエンザに立ち向かうには、豊かな秋の恵みを使った料理で、免疫力の高い体を普段から作っておくことが大切だと言われています。

　
　しょうがは血行をよくして体を温めるため、風邪をひきにくくなるようです。
病気になってから食べ始めるんじゃなく、旬の食材を使って日ごろから体に良いものを食べる習慣をつけたいものです。