腰痛でひきこもり

先日から痛み出した腰痛

左腰がピッっといったのに今では右が痛い　痛む時はいつもこの位置になる

なんだよ　腹立つなあ　結局長引くパターンじゃん

天気もいいのにチョットウロウロしたいなあ　バイクに乗ろうがチャリに乗ろうが散歩しようがどれもこれも痛みと疲れを感じて億劫ぬなる



腰痛で動けないし　しゃあないから仕事でもしとくかと引きこもりのように仕事　ま普通か

けどオレッちにしては普通ではないからやっぱ異常なんだと思うわ　とりあえず腹筋背筋もっと鍛えんとあかんな







ではではまた明日・・・





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植物の避難場所

11月もう終わりか　早いなあ

なんだかなあ　あっという間に時は流れていくな　特にこれといったことしなかったなあ

しないと　しないとと思ってたことはあるけど出来んかったし



昨日の冷たい雨　フェニックスはびっくりしたやろうな



南国育ちで初めてこんな寒いとこきてなあ　初めての冬　まだまだこれから寒くなるよ

部屋にに入れてやるかな　けどスペースがないなあ




あちこちへ振り分けて何とかならんかな　

それと冬の風は禁物凍傷になって枯れてしまう　寒さに強いヤツでも風は避けて上げないと

多すぎて振り分けできないわ　どうすっかなあ








ではではまた明日・・・







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やれやれことがなあ

ここのところ喪中連絡のはがきが届く　2通来た

あまり出さない年賀状なのにそのうち2軒か　後輩やら同級生やら同年代の親

既に何年も前にウチの父親もだけどな　母親はなんだかんだ言いながらも元気　足腰はシッカリしとるし長生きしたいのかテレビでこれがいいという食べ物はあれやこれやとよく食べてるし

そんだけ食べるとそれで肥えるぞとかも思うのだが・・・



仕事中　久しぶりにやってしまった　腰がピキッときた　あ～あかんやん～　とすぐ椅子に座った

あまり酷くはないかと思うが一週間くらいは痛み続くかなあ

ここのところ少し　ほんの僅か時間にして20分くらい筋トレをしてる　もう1年くらいにはなるかな

少し筋肉も付いたし肩こりや腰痛が減ってた　両方持病みたいなもんだから仕方ないか　

暫く腹筋と背筋に力を入れて慎重に動かんとですな






ではではまた明日・・・








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鞆の浦から姫路城

3日目　今日は家に帰らなくては　帰路に向かう

玉野市の道の駅　冷え込みは昨日よかマシだがやはり早朝は結構冷えるな

ここもめっぽう広くてびっくりする　1000台くらい置けるんじゃないかな　




とりあえずコーヒーでもとお湯を沸かす


朝食をとりながら今日の予定を立てる　どこによって帰ろうか　牛窓と姫路城ってとこか

牛窓はできればゆったりとした気分で行きたいかな　短い時間で通り過ぎるのはイマイチ違う気がしてここはまた次ってことで　今回は姫路城に寄ることにした


道の駅を8時過ぎまでゆっくりして走り出す　2時間くらいで姫路到着11時前くらいなのでまだ駐車場もすぐに停めることができた　その後すぐあっという間に山ほど駐車待ちの車が並びだす　危ないとこだった




姫路城　世界遺産になる前　かなり前に覗いた事があるけど人なんてそんなにいなかったっけ　あんまり感動もなかったな

さすがに世界遺産になって整備が行届きとにかく綺麗　周辺の街も再開発されて綺麗だし　外国人対応もシッカリしていた










とにかく綺麗な城ですわ　なんとも見とれてしまいます

中に入るのは意味が無い気がしてた　城の中なんてどこも同じだし　城は外から見てなんぼだし　でもなあやっぱ入ってみることに　1000円なり～



城は小さくても大きくてもやはり同じ感じで天守閣まで続く　靴を脱いでの拝観　これからの季節は冷たくて辛いだろうな　行く方はスリッパでも持っていくのがいいと思います

大勢の観光客に混じりながら登ること10分ほどかな　たしか7階建てだったから時間も掛かる







金網張りだし　特に撮影もしなかったけど　とりあえず鯱ホコ　当時の武家屋敷の並ぶ城下町の模型　それと珍しい城内に神社もあったので撮っときました




でもヤッパ城は外からの風景でしょ






外には播州皿屋敷で有名なお菊の井戸




天守閣の鯱ホコの推移






千姫がいた西の丸からの城



ぐるりの距離で百間廊下　約300mかな　とにかく長い西の丸の廊下　その一部




これで城は終わり　隣にある日本庭園の・・・なんだったかな忘れたけど入ってみた　紅葉の時期だし季節はいいしな







これだけ見てまわるのに3時間はゆっくり掛かります　出る頃には2時半　だいぶ歩きましたな




さてここからはもう家に向けてといいたいとこだが仕事を一つかませていたのでそちらに向かい本日終了

また普通の通常の日常が始まるなあ・・・








ではではまた明日・・・






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鞆の浦から近所の島一回り

朝　6時過ぎ　なかなか冷え込んでる　車の窓は凍り付いてるし

けど近くの農家さんは道の駅に出す野菜をどんどん持ってきてる　寒くても元気




広い駅にはなにやらステージもあったりいろいろな使われ方してるようだ街が元気な証拠かもしれんな

さてさて今日はどうすっか　昨日ここに来るまでに気になった橋　島へ渡れるようだし行ってみるか

二つの島が並んでてどちらも橋で繋がってるな　自転車で一回りしてみるか






まず小さい方の島　横島というらしい　一回り15キロくらいかな　のんびり走る　天気凄く良くて気持ちいい


一山登るとてっぺんに登山道があった　自転車ではいけないので徒歩で登ってみるか



登ること15分くらい山頂の展望台に到着




しまなみ街道最初の因島の橋も見える　すぐそこだし　行って見たい気もするが今回は時間がない

暫く眺めを楽しんで自転車まで戻る　あとは下るだけとりあえず車まで戻る　昼前なのでそのまま昼飯弁当食ってから大きい方の島を回る



さて第二ラウンド出発　こちらは田島というらしい　時計反対周りだが出発して5分いきなり道がなくなる



やれやれ調べると途中から山越えになってる　どうするか迷ったけどじゃあ時計回りで




同じような風景だけど気分良く走れる　こっちの島は最初の横島の3倍チョイくらいの広さかな　時たまアップダウンと小さな山を越えてまた海へ　さていい感じ　車も来ないし天気もいいし


最終の山に入る　先ほどの道がなくなったところへ続く道


　

傾斜は時にきつい所もあり大変だったけど　それでも登りきる　しかし木が多い景色がなかなか見えないのが残念

これをくだりさっきの道に出て車まで戻る

ここで約40キロないくらいかな　2島合わせて50キロくらいでしょ　山は2.5箇所くらいかな


気分良く運動できたし　車移動しないとな　

今日の宿は岡山の近所　玉野市の道の駅で車泊予定　今朝ほどの冷え込みは無いようでマシでした　本日はここまで









ではではまた明日・・・






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鞆の浦ブラブラ

朝7時半出発で広島県の鞆の浦へ向かう　高速道路　バイパスを乗り継ぎ12時過ぎくらいにほんの近くの街まで到着

ここで昼飯食って車を大型スーパーの駐車場に置いて自転車を引っ張り出し向かうことに　鞆の浦まで行くと車置けなさそうだし




ドラマや映画なんかで有名なようでオレも結構気になってた　そのうち行ってみようと思ってた場所

自転車を走らすこと8キロほど　30分もあればのんびりでも着く




町の中は観光客が沢山　まずシンボル的な常夜灯を見に行こう





ほほ～これかあ　あちこちでシャッターきる音がする　

この周辺は





竜馬のいろは丸が近くで沈んだ場所でその資料館もあったので入ってみた　海の底にこんな感じであるらしい



鞆の浦の町の中を走ってみた







観光客目当てに街をあげての村おこしってわけじゃないので　倉敷の美観地区のような街並みなんてない　ぽつぽつと残ってる僅かな昔の雫を見に回るような感じ




資料館的なものもあるけど　それほど立派でもなくなんとかかんとかやって見ましたって感じかな


いろいろ画像を見ててのどかな漁師町のイメージが先行してた　その画像のまま見たいと高台を探すけどピンとこない







ちょっと離れた神社の上まで行ってみてみたけど　なんか違うなあ　やっぱドローンの画像だったんかなあ


もう一つお寺を拝観





泳いでいけるほど近い島　仙水島　なにやら島を散歩すれば3時間は必要になりそうなので今回はここから覗き込んで終了

時間がシッカリあれば島で一日遊ぶのもいいかも



その後車まで走り　温泉へ　泊まりは近所の道の駅で　お酒をのみのみ車中泊　一日目終了です









ではではまた明日・・・








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ひと月ぶり位のウインド

昼から風が吹き上がる予報　あまり強くはなさそうだけど冬型の気圧配置

10月11月とあまり吹かない感じだったし　ずいぶん海に入ってない



仕事を午前中で終えて昼飯食ってから出発　到着は2時前

既に5人着てる　セイルはセットしてるけど風は全然だな


恐らく3時から吹く感じだからオレも組むか吹いてからでは遅いしな



6.2と92L



3時過ぎくらいからジワッと吹き込んで来た　まだ弱いがそれでも海に入る

暫くプカプカしてると風がまた吹き込む　いい感じで上がって来た

6.2でジャストアンダーくらいか　風向きは北北西なので海面はグチャグチャで乗りにくい




日没まで一時間くらいは乗れました　めでたしめでたし





ではではまた明日・・・








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冬の始まりだな

今日は母親が来た　ここのとこ冷え込みが強くなった

リビングより2階のほうが暖かいのでそちらで昼ごはん

陽が射してる間は暖かいが雲に入るとやっぱ寒くなる　

こりゃああかんな　オレはまだ平気だけど母親は辛いかも知れんなあ

ちゅうことでついにコタツを出すことに　



布団が色あせとるなあ　やっぱ日の当たるとこ側はこんな感じになるか　もう長いこと使ってるし替え頃か

いや上から何か毛布でもかければいいかな


とりあえずウチにも冬が来た感じです







ではではまた明日・・・







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病院ハシゴ

昨日から調子の悪い目を見てもらいに近所のモールに入ってる病院へ

以前にも一度行ってる眼科　以前は目に金属粉が刺さり抜いてもらった

症状はやはり目に傷が幾つもついているらしいやはり何か異物が入ってたんだと思われる

見てもらったが異物は入ってないみたいだ　水洗いした時に流れたのかもしれない


けど痛み出したのは寝てるとき　深夜だし　布団に入るまで違和感も痛みも全くなかったってことは寝てるときに異物入った？

目全開で寝てるんか？メチャきしょいんやけど・・・ん～わからんなあ


まあとりあえず他の異常はないみたいだし　とりあえずホッとした　白内障やら緑内障とかかなとかやとナンギやなと思ってたので・・・

目薬を出してもらった5日前後これ点して様子見てってことで終了





ついでに同じフロアにある内科にも行っとくことにした　そろそろ尿酸値を下げる薬が終わるので一気に終了させよう

ここでは薬を貰うだけ　待ちもなく空いてるし10分ほど待って5分ほどの診察というか2ヶ月間の経過報告だけ言っておわり

他に睡眠導入剤も出してもらい　鎮痛剤は要らない？と聞かれたが最近頭痛は少ないので今回はなし

とりあえず終了ですわ


あと歯医者も行かんとあかんのやけど面倒だし・・と思ってると症状は進むからなあ早目がいいけどヤッパ面倒

まあそのうちってことで



そうそう健康診断もしないとあかんな　去年受けてないしなあ　そろそろやっとかないと　今月中に済ませてしまうかな






ではではまた明日・・・








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目の調子がイマイチ

昨日なんとなく目の調子が悪くて目が覚める

涙が片方だけからでてる感じ　それに伴い鼻水も出てくるし

風邪かなあ　菌がまわったとか・・・　とりあえず水で目を洗う　洗っただけで結構マシになったが抗菌目薬も点してみる

しばらくしてだいぶマシになる　違和感もだいぶ軽くなった

点眼を繰り返して様子見してみるかなあ　けど早い目に病院行っといたほうがいいんだろうな

やっぱ行っとくかな



やれやれ歯医者も行こうかと思ってたのに　あれもこれもだ　尿酸値押さえる薬ももらってこなきゃ・・・

クソ～　ボロボロやん　まあ歯と目はすぐなんとかなるけど　病院いくのやだな・・・






ではではまた明日・・・







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阪急萩原天神駅周辺

日曜日に仕事が入る　済んでしまうと時間をもてあますのでまたまた街歩きでもすっか


阪急沿線の服部天神駅



天神ってことはその神社があるだろうし　そうなると街が開けてるんだろうし面白いかなという感じで決定




駅のまん前に昔ながらの本屋



子供の頃はこんなのばっかで立ち読みが山ほどいたな　その中に混じり長時間読んでたことなんてしょっちゅうだった　今じゃこんな感じの本屋は絶滅危惧種　がんばって昭和してほしいわあ


そこから路地をクネクネ入ると　お目当ての天神さんに到着





足の神様らしい　ひざも少し痛むのでとりあえず参拝

けどそれより七五三のお参りが沢山来てた　綺麗なべべにうっすら化粧してる　そういや和服の女の子はいなかったな　最近は洋服が多いのかな





もういきなりメインが終わったので街中散歩　なんとなく感じたのは個人商店が多い　シャッター閉めてるとこもそれなりにあるけど開いてるとこの方が格段に多く元気　大型店が駅周辺にないからかな

土地がたかいのと大きな開発がされないからそんな大規模販売店ができないのかな　良いことや

取り残されるくらい昔のままだったらいつかそれが珍しくて人が集まったりするというもの

メインから離れるとやっぱシャッターしまっとるけどそれでも人の流れはある　



実は阪急電車って結構好き　電車の色が統一されてて上品で気品さえ感じるからかな







街も阪急沿線というのはイメージ的に上品だと思ってる

北大阪の沿線てのも大きいけど同じ様なところの沿線よりもそれは感じる　なんでなんかねえ　線路の行き着くとこにお金持ちの街に行くからかなあ　

仕事しててもウチら南大阪の感じのネチッこさは少なかったもんなあ　寄り添い感があるような・・・たまたまかな　けどやっぱ印象はかなりいいです





さてもう帰ろうと車を走らせる

新御堂を走り大阪へ





オレッちがデビューした街　大阪北区　昔はまだ空が広かったけどもう地面からは切り取った空しか見えないな







中ノ島付近　中央公会堂やら府庁やらいろいろ　昔の洋風建築がいくつもある　この辺り散歩もいいな



御堂筋を南下　難波に向かう

人がどっさりいるなあ　それだけで疲れが出そうだ　さてもうひとっ走りとっとと帰ろう








ではではまた明日・・・









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日の暮れまでの僅かな残り時間

土曜なのに仕事の絡みで結局午後3時まで拘束されてしまった

日の暮れまで2時間くらいしかない　けど外に出ないとスッキリしないし

近所散歩でもすっかなあ　少し車走らせHSに車を停める　何度か歩いたことはある街　この街並みもお気に入り　大きな家が並ぶ所

大きな家には面白いものやら　凄いもんやら　見とれるもんやら　また景色もいいときたりするもんで　こういうとこが良いよな


川に沿った道を進む

川には沢山の魚がウヨウヨしてる　なんなんやろ稚魚か？それとも小魚の産卵期なんかな　しきりに腹の銀色がキラキラするし飛び跳ねるヤツもいたり　どえらい量だ　画像ではさっぱりだけど



それ狙ってんのかシギもいるし



綺麗な川じゃないけど　これでも子供頃よりかなり見れるようになった　昔は臭いもした気がする　



このソテツ　数年前からようやく葉っぱを伸ばせたんだろうな　多分長いこと壁が邪魔だったろう　それか植え替えされて来たのかな




今まで気がつかなかった履中天皇稜の飛地だって　こんなのあるんだ




ほんとの天皇陵はここから100mくらいの所　なんで飛び地にまで作る事になったんでしょうな




大きな家の壁の隙間からネコが出てくる　他にも結構ウロウロ　カメラを向ける前に逃げちゃうけど　とりあえず2匹




可愛いんだけど手を出すのが怖い　ネコパンチでざっくりやられたし　噛み付かれて血が噴出したこともあるし　知らないやつは素手ではいけません



玄関先で桜が咲いてる　冬桜なんだろうな



いい感じの玄関でした　あまり大きく写すのは気が引けるので分からないように小さめに　それでも良い感じ



もうちょい行くとでかいアンテナ？　何を見聞きするの　交信？か　立派なお宅はいろいろとわからん






このあたりは丘の上にある　立派なお宅だらけ　私立の幼小中の学校もあり昔からお嬢さん学校だし　なかなか街も落ち着いてる　丘の縁あたりに空き家があればいいなあ

下は公園だし　イメージがやさしい　ベランダからのんびりボーっとできそうな　理想ですねえ　って探すと一軒あるし　これ気になるなあ　今の家売って　追い金幾らだろ　無理やろなあ　でも気になるなあ・・・



とか考えながら日の暮れに近づいてきたし　そろそろ車にもどろう



なんとなく歩いたけど　気分は良好に向きました









ではではまた明日・・・







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忘年会一回目

久しぶりに飲みに行った　昔の会社の関連の社長さん達

とは言っても町工場の社長さん　あまり聞いてことがなかったけど不動産も沢山持ってたんだ

なんだかいろいろしてたんだネェ　バブルのいい時代を堪能してるからたんまり稼いでたんだな羨まし

けどその物件もお荷物になりつつあるらしい　めんどくさいよなあ不動産ってヤツは

住んでるとこ売り買いするだけでも大変なのになあ　住んでもない地方で幾つもあるって・・・お疲れ様ですわ


みんないろいろしてるみたいだが上手く行ってない　なにか保険的にでも収入が入るようなこと聞いてたけどやっぱあぶく銭は難しい　ちゃんと仕事しないとかあ


最近の炉端は注文がタッチパネルになってるのが年配には向かないようだ　みんな見えない　操作できない　画面の情報が入ってこない　注文間違える　探すと出てこないとか・・・

ヤレヤレこれもオレッちが操作しないと　だけどオレも思うなあ　やっぱ注文は口頭でするほうが飲みに来た雰囲気出る

進化には情緒も文化もコミニケーションも薄くするねえ　酒も薄くなってる気がするしなあ　ここにはもう来ないかな




けどやっぱ年齢重ねてるからか昔からこうだったか　どうも視野が狭くなってきてはるし考え方が固まってて古いなと感じた

まあいい年齢だし別にこのままでもいいんだろうけど　オレはそうもいかんし先を見とかないと



もうひとつ気になったのが　同じこと話すネェ　う・・・それ前回の飲み会でも言ったとか　ウワっそれってさっきも言ってたとか

まあいいや　聞くのも若手の役割かな　そうですか～って合わしておきました　年に3,4回のことだしな

みなさんご機嫌に酔えてるみたいだしいい事した気分になった一晩でしたとさ









ではではまた明日・・・







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植物の置き場所

冷たい雨が半日降った　雨後の北西の風　まだ弱いし10度超えてるし影響はないか

まだ11月だしこのあたりじゃそんなこともないか　真冬は冷たい風で枯れてしまう

去年　冬の風で外のモンステラが全滅したもんな　無事この夏復活したし今年は風の当たらないとこに移動しないとな





他のはそのまま外で大丈夫な強いヤツラ




隣の家が邪魔で日が入りにくい　ウチは道路の南側に家があるので日当たりがイマイチ

今度家を買うときは道路の北側に建ってる家買わないとな　それか隣の家買って　二階部分ぶっ壊した方が早いか・・・買うんかいな　まあロトでも当たればの話


とにかく室内に入れるにしてもなかなかなあ　チョイと上手く整理しないといけません




なんとか上手く詰めないと・・・

今年はあまり植物は買ってない　フェニックスとココヤシくらいかな　あまり増やしてもな

当初バーコラ作って温室化してジャングルにしてと思ってたが昨今の強烈な台風にビビッてしまい計画は頓挫だし　植物を増やしてもヤバイ気がする


とにかく寒い冬はもうそこまで来てるし待ったなしだしな








ではではまた明日・・・









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そろそろ冷え対策

昨日の雨でグッと冷え込んだ　7度くらいになってる

こうなるといろいろ気になる植物　この夏来たフェニックス　一桁気温なんて初体験だろうし

いいとこ10度までのココヤシ　下限を下回ってる　もう遅いかなあ・・・



対策としてはフェニックスは室内に入れることにしよう　とにかくノッポだから部屋に入れるのも大変



葉っぱは天井から頭の位置　胸から下には来ないから下の物には干渉しない

出来るだけ邪魔にならない位置を確保しないと　しかも鉢が小さいから倒れやすい　台が有るけどそれにのっけると高くなって室内に入らんしなあ　





問題はココヤシ君　気温だけはどうしようもない　今からエアコンかっけぱにする甲斐性もないし

とはいえ今の所冷え込むのは朝方だけだからいいとこ5時間これを暖めればいいわけで

ここで使用する暖房器具は　ほかほかカーペットの小さいやつ　まな板3枚分くらいの大きさ



電気代1時間2円くらいだっけ　これを専用の温室に入れてやる感じ


けど4年前この方法でも一つ枯れっちまったんだけど　これしかしゃあないしな

多分空気の乾燥が原因のような気がするからそれをクリアすれば良いと思うんだけど　まあ良く分かりませんけどね

とりあえずトライですわ







ではではまた明日・・・









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