立ち方ー足の構えの基本

鴻心館では、基本Ⅰがあります。

つい先日のブログでも書きました。

　基本Ⅰというのは、

　　①立ち姿
　　②正座
　　③礼
　　④構え(左右半身)
　　⑤前身後進運動
　　⑥前回り受け身
　　⑦後ろ&後ろ回り受け身

　　以上の内容となっています。

　立ち方にも基本があります。

　どうしてかというと、立ち方は体重をもろに支えているからで、

　どこにその重さがかかっているかがキモだからです。

　ずばり、それは膝です。

　膝を痛めて困るのは、武術家、スポーツ選手だけではなくて

　普通の人にも影響が大きいものです。

　年齢的な老いからくるというよりも、長年の無理(間違った立ち方)が

　その理由、つまり膝を悪くした原因です。

　

　では、どうやって自分の膝を護るために

　正しい立ち方を身につけ、体を安定させたらよいのでしょうか

　そのノウハウというか、コンセプトをマイヤ・プリセツカヤが彼女の言葉で教えてくれています。

　(プリセツカヤは、ロシアのバレエダンサー。20世紀最高のバレリーナと称された。)

　以下にプリセツカヤの言葉を紹介します。
　あとは、その言葉の翻訳能力があればどうしたらよいか、どう応用するかが見えてくると思います。

　≪学生時代には、左足の膝の痛みに悩まされたものだ。今にして思えばこれは足の構えの基本が間違っているためだ。

　足の裏が小指の代わりに親指で支えられていると、足全体が内側に曲がる、すると・・・・≫

　続きは、まだまだありますが、

　ここまでの引用で
　
　分かろうとする方や専門家にはもうお分かりですね。

　そういうことです。

　分からない方や知りたい方は、

　鴻心館での基本Ⅰの中で質問ください。

　⇩ニューヨークにて1966年

　


　⇩スペイン　1989年


　

　⇩ボリショイ劇場にて　1967年




　⇩ボリショイ劇場にて「イサドラ」1978年




　⇩　パリ　1979年　



　⇩「白鳥の湖」オデット役　ボリショイ劇場　1970年