アロマセラピー

五感の一つ　香り　の講習会です。
場所は　びわ湖が一望できる場所・大津市のスポーツセンターの一室で行われました。

　　　

植物など　自然の物から抽出された成分から　体に良い影響を与えるものを取り出したエッセンスで
香りがもたらす心理的効果・化学成分の薬理効果など　人それぞれがもっている自己治癒力を高める自然療法です。
香りの成分の入った瓶が沢山並べられ、其々のイメージで香りを選んで調合します。

　　　

　　　

かおり　アロマにはそれぞれに個性があって　５人受講した人皆違う香りを調合して持ち帰ります。

　　　

私が選んだアロマは
　①　オレンジ　　生きる喜び　生命エネルギー　天真爛漫　楽観主義・まあいいか　気楽さ　陽気さ
　②ペパーミント　気持ちを切り替える　新しい流れを作る　集中力が増す　感情の許容量が増す
　③ゼラニューム　センタリング　静かな力強さ　穏やかなリズムを取り戻す
　④イランイラン　女性である事を楽しむ　自信　神経の緊張を和らげる
以上の４種類をＭＩＸ　　アルコールで薄めて　１週間程　なじませるとアルコールの香りが抜けるらしい

自然の成分だし　安心して使って気分を変えるのはとても良い事！　
また　楽しみが一つふえました。

精製水に数滴アロマをたらして　部屋の中にスプレーしても良い～～
知らなかった事を教えてもらって　嬉しいです。

今日作った私の香りは「５月の風」とネーミング
　　さ～　シュッ　シュッと　楽しみましょう。