先日 日本乳業協会が主催するお料理教室に参加してきました。３－Ａ－Ｄａｙは１日３回（または３品）という意味で、乳製品をとり健康的な食習慣をつける目的で企画されたそうです。タンドリーチキン。スキムミルク入りピラフ。ヨーグルトドレッシングのサラダ。オレンジラッシー。以上の４品 いずれも乳製品が入っています。ピラフにバターは納得ですが、スキムミルクを入れるのにはビックリでした。食べてみて又ビックリ美味しいでした！３０人位の参加者だったでしょうか？
皆様さすがベテラン主婦で手際よく、一瞬にして出来あがったお料理に舌鼓で大満足でした。色んな方々との一時でしたが、皆さまからエネルギーをもらったようで楽しかったです。先生がご高齢らしいのですが、すごくパワー全開という感じの方で元気をお裾分けしてもらったようで。今回の会費は無料とのことでした。美味しいお食事おなか一杯いただいて大大満足でした。有難うございました。カメラのバッテリーがなくなって、出来上がった料理を撮れずに残念でした。
皆様さすがベテラン主婦で手際よく、一瞬にして出来あがったお料理に舌鼓で大満足でした。色んな方々との一時でしたが、皆さまからエネルギーをもらったようで楽しかったです。先生がご高齢らしいのですが、すごくパワー全開という感じの方で元気をお裾分けしてもらったようで。今回の会費は無料とのことでした。美味しいお食事おなか一杯いただいて大大満足でした。有難うございました。カメラのバッテリーがなくなって、出来上がった料理を撮れずに残念でした。
３ADAYのことが書かれてたのでびっくりしました。
親会社が乳業なので、3ADAYについては、講習を聴く機会もあり、自分自身の健康維持のためにも出来る限り取り組む様にしています。カルシウム面では学校給食で牛乳から摂取するのが最も効果的だそうですが、幾つになっても摂取することで骨量減少を抑制可能とのことです。オバサマもガンバって飲んでください。
乳製品心がけて摂取するようにしたいです。貴方も小さい時乳製品を沢山摂取してこんなに大きくなったのですか？？ 貴方のお母さんである私の姉がせっせと口元に食べ物を運んでいた様子が目に浮かんできます。
３月後半からは少し時間がとれます。お茶しましょうね。
そうそう ２月２８日は私の誕生日。お嫁さんからお花を。米沢のお友達からは米沢牛のステーキ肉をプレゼントしてもらって、いい誕生日祝いができました。
教えてもらったケーキでお茶会もいいかなー？
いちごのショートケーキのレシピ教えてもらいましたが、すごい卵の量でした。もし出来たら御裾分けしまーす！