発芽玄米

発芽玄米なるものを食べてみたくなり
玄米を一日半水につけたら(水は何回か交換する)発芽した🌱

フレンチランチ

両親と従姉妹とお気に入りのお店でランチ🥄


枝豆のポタージュ


サラダ


牛フィレとフォアグラのポワレ


甘鯛のロースト　ズワイ蟹と帆立のグラタン仕立て


ハンガリー産鴨胸肉のロディ　　南瓜とリコッタチーズのソース


フランス産栗のモンブラン

美味しく楽しいランチ会となりました😋