ユニクロで買い物をした話

またまたユニクロで夏商品を購入した。

まずライトカーディガンという夏本番に使いたいカーディガン。


先週、ＵＶカーディガンを購入したときに広告の品になったら購入しようと思っていたもの。
これは大変涼しい。
ＵＶ加工ではないので日焼け注意、あと伝線注意！
ノースリーブを着た時とか半袖の羽織に丁度良い。
安定のネイビー！


それからクルーネックＴシャツ。


レーヨンの入った光沢のある生地で
会社でもジャケットの下に着れる！これ790円✨
ＳとＭを試着して二の腕がより隠れるＭにしました。
安定のネイビー！

最後にパンツ。


手元に綺麗めパンツのサイズが合うのが無かったので新調。
これも広告の品1,990円。
安定のネイビー！


先日買ったお好み焼きとか餃子の部屋着の方が高い（笑）

花競べ

朝井まかてさんの作品。


【以下、ネタバレ感想】
美しい。
植物の成長と共に登場人物の人生がぴったりついてくる感じ。
植物の匂いが漂ってきそうな描写。
花師という職業もよく分かり面白かった。

初夏

爽やかな風が～🌱
この時期がよいね

ヨガマットを注文した話

ヨガマットを買おうか悩んでいましたが
ついに注文しました！

これを機会にストレッチと筋トレを続けようと。
決め手はストレッチYoutubeの動画中の解説で出てきた
”使わない筋肉は老化し、老化した筋肉の周りは脂肪がつきやすい”との言葉と
アラサー、アラフォーになると代謝が落ちて痩せづらいという世間のお声。

意識的にストレッチとかする生き方にしようかなぁと。
１か月以上続けてきたけど続けられるか不安～(笑)

お昼寝マット化しそうだけどまぁやってみよう。

色迷いました！


基本は広げっぱなしでいこうと思っているので
部屋に合わせると落ち着いた色か、、、
グリーンなど癒しになる色の方がいいのか、、
好きな色なら上から２段目のパープルか、３段目のピンクだなー
で、買ったのはオレンジです！

部屋では大分浮いた色ですが
なんだか元気になれそうな色だったので！
ビタミンカラーにしました🍊

オレンジや赤は燃焼系の色とうことで🔥

意識高い系朝食

最近の定番の味噌汁の具材は
小松菜、しめじ(冷凍)、カボチャ1ブロック(冷凍)、
新玉ねぎ(お父さんが送ってくれた物を冷凍)

レタス(ドレッシングなし)

タンパク質
広告の品だったタラをレンジで蒸し焼き。
底にも小松菜をひいて
味付けは酒、醤油、レモン汁、ブラックペッパーを適当に。
普段は鶏のささみを梅肉で和えたり柚子胡椒で和えて食べている。


ヨーグルト脂肪ゼロ100g

この朝食で一番甘く感じるのはカボチャです🎃

旅猫リポート

有川浩さんの作品。よかった！



【以下、ネタバレ感想】
主人公の悟の人間性の魅力さと言ったら！
深層では猫を通して家族を求めていたんだろうなぁと思った。

有川さんの作品は図書館戦争のイメージでしたが
この本でまた印象が変わりました。
いい本だなぁ。しみじみ。

すかたん

朝井まかてさんの作品。


【以下、ネタバレ感想】
終わりかたが綺麗！スカッと綺麗！
時代物小説には言葉数の少ない頭のいい人が
際立ちますが、今回は志乃でしょうね。
芸者の小万も一流で良かった。
女性が光る小説です。オススメ。

お弁当計画

なんだか来週から出勤の気配が漂ってきた。

せっかく食生活も見直してややスリムになったからお弁当でも持ってくか💡
煮卵は持っていきたいので
家にある容器の中から丁度良い高さのお弁当箱をチョイス。
２段も持ってくほどおかずを用意できないのでひとまず一段だな。

あとは、間仕切りのシリコンカップを用意。


あれ？ご飯入れて煮卵入れてあと一つ何か入れたら終了だな🍱。
ま、いいやとりあえず。

それから付属のゴムバンドは２段用だから大きいなー。。
市販のも大きいなー。

よし、自分で作るか💡
お弁当箱に合わせて汚れが目立たなそうな黒をチョイス。縫合✂



よし！出来た！


良い感じ！
ゴムが伸びたらまた作ろう。
ゴムが伸びるほどお弁当持参を続けられるのか謎だけど。

マスク

ついに届いた！

おまけに特別定額給付金の申請書類も来た！

ここ最近の日課

6:30起床、
野菜の味噌汁→野菜→鳥のササミ→ヨーグルトの順で食べる。
7:40位からYouTubeでラジオ体操。
(ゆっくりやりたいので0.75倍速再生)
引き続き、様々な二の腕ストレッチを１時間程度。
足首のストレッチやふくらはぎのマッサージも取り入れる。

テレワーク開始💻
昼食にサラダ、ササミ、十六穀米、味玉子など。
テレワーク再開💻

夜、きつめの筋トレ1時間程度。
寝る前に読書。

23:00くらいに就寝💤

なんかスゴイ(笑)!!