後ろバイバイ

先日、テレビ観ていたらはるな愛が
「後ろバイバイ」は背中の筋肉のトレーニングにもなって
代謝アップ！
肩胛骨周りのストレッチにもなるんですよー

みたいなことを言っていたのでやってみた。

『できない・・・』

あたしだけ？
うまく後ろでバイバイできないんですわ。

多分腕が上がらない
背中が硬い

からなんですかね

しかもそれでも一日何回かやるうちに
三角筋が（肩から腕）痛い
筋肉痛だ。

なぜだ

謎・・・