一家に一枚周期表

だって、そう書いてあるんだよ。
何故一家に一枚かは謎です。

おきまりのトイレ貼りですけどね（笑）

さくらんぼ るんっ！

今年の初物です。
ネットショッピングで甘いやつちょっとだけ仕入れました。

今日は会社で、会議のあと懇親会があったのですが
朝から体調悪く
ちょっとだけ顔出して退散。
年をとると、ろくな事がないわ。
息子くらいの若さの新入りの子達が
きびきびとお酒持って回るのをみて
「若いっていいなぁ」などと
ばばくさい事を考えていました。
ばばーだから、ま、いいか（笑）

というわけで、
写真でさくらんぼお裾分け。
うめーぜ。

微睡むこうすけ

ハムスターのこうすけは
もうかなりおぢいちゃんです。

３回呼んでも動かないこともしばしば。
今日は、ゲージごしに、まどろんでます。
（たそがれている、とも言う）

長生きしようね、こうすけ。

昨日はＢ’ｚのライヴだったのか

昨日（すでに一昨日になっているが）金曜は
本社に出張だったのですが
帰りの新幹線で、新横浜から、Ｂ’ｚのＴシャツ着た男の子とか
タオルをくびから下げた女の子とかがちらほら乗ってきた。

帰ってからネットで見たら
やっぱり昨日・今日と横浜アリーナの公演日。

そっか～
楽しかったのかなぁ（当たり前だけど）

８月のライブまでまだまだ日があるから
楽しみにチケット待ってるんだけどね。
またセットリスト見て予習しておかないと！

ドライキーマカレー挑戦！

いやぁ、やってみました。
炒めるのに少々時間かかりますが

思ったようなできばえにニコニコ。
本来はもっと汁気があるらしいのですが
先日食べたレトルトのドライキーマに近づけるため
水分を少なめに調整。


いや、もううまかったれす。
ごちそうさまでした。

焼きおむすびだよ

ごはんが結構たくさん余ったので
焼きおにぎり作りました

今日は手が汚れないようにノリ巻いてみました。
うめぇ～っ！
（ＴＯＫＩＯの国分君風）
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anego

水泳の１秒って

先日北島さんが、
speedの水着で世界新記録出しましたね。
びっくらしました。
うちの娘も水泳やっている（ingらしい）けど
１秒縮めるのに１年かかったりするわけですね。

あの人たちはそれこそ限界で泳いでいるから
０．１秒だって難しいはずなんです。
１００分の１秒の世界ですよね。

なのに１秒ですか。
着るドーピングとまで言われる所以ですな。

ようやく水連もＯＫ出したみたいで
大手を振って着られて良かったよねってかんじ。
ただ、speedをなめていた国内３社、
に所属する選手は、どうするんでしょうね。

興味があります。

水着を買いに行くと、
昔からspeedを買わされていたんだけど
着心地がいいんだって。
シロウトにはわからないことだけどね。

キーマカレー

先日、買ってみたドライキーマカレーが
思ったよりうまかった。

S&Bのキーマカレー

だったんだけどね
こりは、自分でなんとかできそうな感じがする。
というわけで、今度キーマカレー作ってみたいと思う。

意外と、食べたことがないものは
作るのにかなり勇気が要る。
その味が正しいかどうかがわからないし。
レトルトは最近ばかにできないと思うのだが
どうしても作りたての味にはかなわないと思うので
がんばれるかなー
つか、スパイス売ってるかなぁ～

wii Fitの効果 その２

有酸素運動は、ホント汗が出るようになりました。
汗が出ない人なんです。
で、
ヨガやって、筋トレを追加して
最後にランニングとかで締めくくりすると
かなり汗が出る。
ボクシングでちょっと筋肉痛だけど
ちょっとずつ無理しないで続けられるといいと思う。

おかげさまで体脂肪がちょっぴり落ちました。
なぜか体重は減らないのぢゃが・・・

今日はショウガ焼き

また写真取り忘れました。
久しぶりにしっかりご飯食べたら
食べ過ぎた。

このところ８分目が定着しているので
十分食べると気持ち悪い

いいことなのか悪いことなのか。

とりあえず、うまかったから、いいか。
ま、そういう事で

追伸；上司の転勤が決まって超ブルーなあねご