飲まず食わず！？

今日の朝刊に、本の広告で前もちらり
と『「空腹」が人を健康にする』とい
うのがまた載されている。

ベツ話ですが、いつか女優の若尾文子
さんがテレビでインタビューされる場
面を見た。

「若尾さんがその美貌を保てておられ
る秘訣は何ですか？」のようなことに
対して、「そんな秘訣というものでも
ないですが、強いて言えば飲まず食わ
ずでしょうか」というようなことを答
えられていた。

そしてすぐ、朝食べるものを言われて
いたが、それがヨーグルト、サラダ・・・
のように４つ五つ言われていて、「な～
んだ」と少し笑えたが・・・。
しかし、今多くの人が飽食気味を思え
ば、やはり「飲まず食わず」の感覚かも
しれない。本人としての自戒はなるほど
だなあと感心される。

ダイイチ、今見る以前人気の芸能人で
もなんと太ってしまった人を何人も見
て来た。
一流のエンターティナーだったら、大
衆の？夢を壊さぬようにイチ人気が去
ったのちもいつカンバックともしれな
いので若尾さんのような努力を少しは
取り入れてほしいかな？

今日のその本ですが、副題は－「一日
一食」２０歳若返る！－とある。
それを見るだけで、私などはすぐ「若
返らなくてよい」の反応になるが－。(^_-)

そして、３０の内１４の項目に「砂糖
の摂り過ぎは確実に寿命を縮める」と
ある。すると私は摂り過ぎる必要があ
る？なぜなら８０までも生きたくない
から。(^_^.)

～しかし、「糖尿病」は苦しいだろう
から、摂り過ぎ－これも出来ないか？(^^ゞ