今日 元旦。
やっぱり これを やっておこう。
体重測定。 今年から ダイエット。
・・・だけど、正月5日過ぎから って事に。
では、 先ずは 私の身長と実年齢。
身長=165センチ。 実年齢=64歳。
体重=88.7キロ 基礎代謝=1829
内脂肪レベル=24 体脂肪率=33.1%
骨格筋率=26.5% BMI=32.6(実は、この意味。私は解っていません)
体年齢=71歳。 前回確か72歳。 だったと思います。
晩ごはんは お餅やら何やら 食べたので 無し。
・・・花の写真。 一枚。
では、 明日。
また。 よろしくお願いします。