先ずは、 今日のお昼ごはん。
・・・朝ごはんが 遅かったので 当然 お昼ごはんも遅かった。
昨日の 味噌鍋にご飯を入れて、「おじや」にして 食べた。
写真は、写り、見た目は、悪いかも知れないけど、 卵を入れて・・・
・・・美味しかった。 ですよ。
・・・それに、 また。 これ、カイワレ。
・・・ここで、
お花の観賞でも いかがですかァ。
・・・・オレンジがきれい ですねェ。
さて、 ここから 今日の晩ごはん。 です。
・・・白米に 野菜いっぱいの みそ汁。
・・・それに、 スナックえんどう豆。
そして、 野菜炒め。
・・・人参。 茄子。 シイタケ。 ネギ。 ピーマン。等々
肉は一切 無し。 ・・・ダイエット。 ダイエット。
・・・月に、２キロ 減ですから。
ハイ。
・・・ここでまた。 お花の観賞。 です。
・・・・何んて、 花。なんでしょう ねっ。
ハイ。
・・・もう ひとつ。
これ。 きれいでしょー。
バラ。 バラの花。 ですよねっ。
さて、 今日はこの辺で、
また。 ブログ 宜しくお願いします。 ねっ。
・・・・そろそろ、 体重測定する６４歳。 男 禿げ頭。
