これからのこと 実家の整理と『老前整理』して生き生き暮らす

母の介護を終えて、自分ひとりになった私の日常を書いていきます。
甘えたくなる自分を励ましながら、日々精進です。

自律神経のこと

2021-05-13 08:56:33 | 日記

夜が怖くて、電気をつけっぱなしにして寝ると、きまって、次の日の精神状態がよくない。

会社が嫌になり孤独感が半端ない。

癒されたくて、どうしようもなくなる。

道端に咲いてる花が、無性にかわいくて、家にある雑草に花が咲くとうれしくなり、癒される。

娘たちから送られた2年越しか3年越しの花が今年も咲いてくれた。

花には癒されるが今年は母の日の贈り物は辞退した。

花壇を外れてこんな花も咲いている。

花には癒される。

自律神経が満たされる。

気のせいか。



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2 コメント

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Unknown (kinshiro)
2021-05-13 09:22:54
おはようございます

気のせいではありませんですよ(#^.^#)
花、植物には人間の心を癒す力があります。

5月の芽吹きなど木々の葉っぱから出す、物にはややとして、心をざわつかせる作用もありますが・・それもいずれ、オキシトシンというホルモン、快楽効果になっていきますので、森林浴効果が生まれます♪

寂しい時、わけもなく悲しくなるとき、土に触れて下さい。
草取りでも、虫食い葉っぱの摘み取りでも、外に出る!
庭でもベランダでも・・草花と触れる(^^♪
まだ花を見る力が残っていれば、自律神経は整えられると、経験から信じています。

専門家ではありませんが、こうしたことで救われたり、立ちなおった人を沢山見てきました。
そして私自身も、つまらない悩みや辛さからかなり解放されています。
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kinshiro様コメントありがとうございます (arith)
2021-05-13 10:03:31
コメントありがとうございます。
野に咲く雑草らしき花が大好きで、けなげに咲いているのを見ると勇気をいただいています。

気のせいではないですね。

草むしり、やりたくないのですが、やることにします。
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