我が家のお助けアイテム！

こんばんは、今日は少し暑かったけど、２～３日前はが降って寒かったですね
我が家も暑い日はシャワーを浴びて過ごしていましたが、さすがにお風呂を焚いて温まりました
私は精油を直接湯船に入れることはせず、（皮膚刺激や粘膜刺激などを避けるため）バスソルトを作ったり庭のハーブを摘んで束ねハーバルバスにしたりします
でもちょっとお手軽な方法がありますそれは写真にあるフローラルウオーターを使います
右がネロリ、左がラベンダーです
これらは精油を蒸留した時に出来る有り難い副産物
急ぎの時は、２０滴程湯船に入れて楽しみます少しですが、ほんのり香りがします
でも、パッチテストは必ずしてからお試し下さいね

シソは便利・・・

我が家の庭に毎年生える青ジソの花が咲き始めました
料理の薬味として広く利用されている代表的な日本のハーブです
もう５～６年前でしょうか、園芸店で二株買って来たものを庭に直接地植えしたのが、特別な手入れもせず毎年種を落として翌年春には必ず沢山の芽を出します
丈夫そうな苗を残しながら少しづつ間引きをして、最終的には３株程残し大きく育てますホント庭に１本でもいいからシソが有ると便利です
プランターでも育てたことがありますが、大きくなると根が張ってくるのでなるべくなら地植えがオススメです
ちなみに我が家では、お刺身のかざりつけ、料理の薬味等によく使っています