ない

今日は仕事が終ってから、近くにある女性用のジムの無料体験に行ってきた。
近所のおばちゃんが結構言っている、という話だったので、こんな私でもできるかも・・・と思ったのと体力測定をしてくれるっていうので前から興味があったのです。

で、体力測定をしてもらったら、『70代前半』という結果が！！！
マシンの運動も半分くらい体験してみましたが、かなり、つらい。
わかってはいたことですが、ホントに筋力がないんだなぁと実感しました。
わかってはいたけど結構ショックでした。

ちょっと行ってみよう、くらいなお気軽な気持ちで行ったので、入会してやってみるかどうかはまだ決めてないのだけど・・・。
とにかく、やっぱり、”なかった”ことが結構ショック。
筋力アップ、しないといけないかなぁ。