今日は木曜日

昨日は透析から帰ってきて、カップ麺を食べてしばらくしてから急にしんどくなってきて、血圧を測ったら、上が90台で・・・。

朝は血圧は少し上がってましたがそれでも110台とちょっと低め。
そのせいか朝からしんどくて、だんだんマシにはなりましたが、一日中しんどかった。
血圧が低いとしんどい。
まさかまた太った＝ドライウェイトが合わない、わけではないと思いますが・・・。

しばらく、透析の日の夕飯はごく軽めに、というのを続けていたのですが、昨日は週の真ん中なのに、火曜日が休みだったせいか、気持ちに余裕がありすぎて、カップ麺を食べてしまいました。
休みはうれしいけれど、日々日々コンスタントに刻む方が体にはいいのです。
なんか調子が狂ってて、昨日の時点で木曜日と思ってましたから！
まだ明日、金曜日が残っている。

さあ、もうひと踏ん張り、がんばろう。