回復案

自分では平静を装っているつもりでも、心の中にさざ波は立っているんだなぁ。
仕事でのイライラを家族にぶつけてはいかん、と思いつつも、つい角が立った物言いになってしまう。

イヤだな。
と感じたことは素直に認めてあげる。（自分に対して）

いったん棚上げにする。

なんとなく嫌な気持ちが遠くに行ったような気がする。
（忘れる。）

そんな感じで立ち直ってみようと思う。