サンピア♪

今日は今シーズン初のサンピアに行ってきました サンピアって12月だとまだ空いてるんですね。 1月からの混みようがウソのよう。 空いているリンクでがっつり練習できました 今日は1年ぶりにサンピアの主Tさんに会うことができました。 で、Tさんに走るときの姿勢やバッククロスのコツなどを教えてもらいました。 〈走るときのコツ〉 ・ひざを曲げてできるだけ腰を落とす。（このときに背中は曲げちゃダメ） ・足 . . . 本文を読む