サンピア♪

今日は今シーズン初のサンピアに行ってきました
サンピアって12月だとまだ空いてるんですね。
1月からの混みようがウソのよう。
空いているリンクでがっつり練習できました

今日は1年ぶりにサンピアの主Tさんに会うことができました。
で、Tさんに走るときの姿勢やバッククロスのコツなどを教えてもらいました。

〈走るときのコツ〉
・ひざを曲げてできるだけ腰を落とす。（このときに背中は曲げちゃダメ）
・足首の力は抜く。
・走るときの衝撃は全てひざで吸収。
・目線は低く。（私の身長だとフェンスと氷の境にある黄色いラインくらいがちょうどいいらしい）

〈バッククロスのコツ〉
・下を見ない。目線は常に進行方向。
・肩を入れる。（でも肩の力は抜く）
・なるべく長く乗るように心がける。
・インエッジに乗り切る。（ガリっとエッジが氷にかむ音がするまで）

Tさんのアドバイスはとても分かりやすく実用的でした。
これからの課題も見えてきた感じで、ますます練習が楽しくなりそう
やはり上手な人に教えてもらうといろいろ勉強になりますね。

今日はおやつも充実
yoshさんがコーヒーを入れてきてくれました
そしてロイズの生チョコの差し入れまで
幸せなコーヒータイムでした。
yoshさん、ごちそうさまでした～。

久々のサンピアはかなり楽しかったです。
やっぱりサンピアも良いですね
ただちょっと滑り足りなかったので、前橋へハシゴしましたが・・