小脳に覚えさせる

アート鑑賞の後はやっぱり今日もスケート。
前橋が20:45までやっていると夕方からでも滑れていいですね。

今日は小中学生無料の日だったのでいつもより若干人が多めでしたが、それでも練習するには問題ないくらい。

フラット乗りで感覚を確かめた後はひたすらバックの練習でした。
バッククロスは右足はだいぶ引っ張ってこられるようになったのですが、左足がまだまだですね。
左足に乗っているとふと恐怖心が芽生えることがあって、そういうときはダメ。
ひたすら反復練習をして、小脳に
「これは危険行為ではありません！」
と覚えさせるしかないですね。
バックでのフラット乗りも試しているのですがやはり難しいですね。
ゆっくりしっかり乗れるようにがんばろう。

後半はスリーターンの練習。
前向きアウトに乗る→エッジを返す→後ろ向きインで乗るという流れなのですが、今まで前向きアウトにしっかり乗らないままにエッジを返していたので、そこを修正。
前向きのアウトにしっかり乗ってからエッジを返せるようになると動きに流れができるので、次の動きにつなげられそうです。
一歩で次の足に切り替えられるようにしたい。

練習する課題があると楽しいですね。
明日はどこで滑ろうかな。