今日は水曜定例闇練の日。
昨日の夜風がすごかったので、「今日はどうかな」とちょっと心配していたのですが、今日は大丈夫でした。
寒いけど風はほとんどなし
今日は久しぶりに充実した闇練になりました。
yoshさんに「いもころり」のルーチンを教えてもらったり、ハシ兄ィさんに「バックキャリング」（←アイス技）を教えてもらったり。
ネタが増えると楽しいですね
特にバックキャリングは前からやってみたかった技なので、仕組みが分かって本当に嬉しかったです。
あとは氷の上でちゃんとできるかですね。
明日中西で試してみよう
今日はSEBAを履き続けていてもあまり足が痛くなりませんでした。
最近、しもやけ対策でお風呂後に欠かさず足のマッサージをしているのですが、それが効いてきたようです
やはりしもやけで足が膨張していたんですね。
へたり込む時間が少なかったので、今日は思う存分滑れました
マッサージ＆ビタミンクリーム万歳
昨日の夜風がすごかったので、「今日はどうかな」とちょっと心配していたのですが、今日は大丈夫でした。
寒いけど風はほとんどなし
今日は久しぶりに充実した闇練になりました。
yoshさんに「いもころり」のルーチンを教えてもらったり、ハシ兄ィさんに「バックキャリング」（←アイス技）を教えてもらったり。
ネタが増えると楽しいですね
特にバックキャリングは前からやってみたかった技なので、仕組みが分かって本当に嬉しかったです。
あとは氷の上でちゃんとできるかですね。
明日中西で試してみよう
今日はSEBAを履き続けていてもあまり足が痛くなりませんでした。
最近、しもやけ対策でお風呂後に欠かさず足のマッサージをしているのですが、それが効いてきたようです
やはりしもやけで足が膨張していたんですね。
へたり込む時間が少なかったので、今日は思う存分滑れました
マッサージ＆ビタミンクリーム万歳
今夜も面白かったで～す
収穫あると嬉しいね (^・^)
私もやっと バックキャリングの仕組みが・・・（笑）
早く氷の上で試したい！！
明日はデートなので夜中西に行けません（；；）
金曜日 行けたら中西→竜宮コースで♪
バックキャリング見たい♪
面白いルーチンですね。
みんなですれ違いしてみたい
金曜日、私はサンピア→竜宮にしようと思っているのですが、どうでしょう？？
広いリンクで滑りたくて・・。
平日のサンピアはガラガラで滑りたい放題ですよ
氷の上でエッジが倒せるようになったら楽しそうです。
金曜日、お会いできたらよろしくです～