![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/59/1e112b51e7791f1bc71f2edf78ecd941.jpg)
今日も例によって昼間はお持ち帰りの仕事![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
夕方から中西に行ってきました。
(今週前橋は専用利用のため使えず
)
今日はみほが遊びに来てくれました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
が、わいわいしゃべるようなこともなく、お互い自分の課題を黙々と練習![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
たまに流しながらおしゃべりする程度。
でも、中西は流すほど広くないのでまた練習。
こんな感じであっという間に時間が過ぎてしまいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
たいした時間滑ってないのに、めっちゃ疲れた~~。
中西って他のリンクに比べて体力の消耗が激しい気がします。
理由1:狭いから流すことなく練習を続けてしまう。
理由2:氷がガタガタなので、普通に滑っているだけでも体力を使う。
理由3:油断していると、氷の溝にエッジが引っかかるので気が抜けない。
でも中西は他に誘惑がないので、がっつり練習するには良いです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
広いリンクだとつい飛ばしたくなっちゃうしね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
今日は壁際でひたすら刻みをやってました。
課題は左足の足首を使うこと。
どうして左足の足首が使えないのか。
それは右足のアウトにしっかり乗れてないから。
しっかりアウトに乗れないと、足首を使う余裕がないのです。
怖いから踵からドスンと落ちてしまう。
そこで今日は刻みというよりは、しっかりアウトに乗って大きく一歩を入れる練習をしました。
ゆっくりていねいに。
ゆっくりやると苦手側が全然できていないのがよく分かりますね。
でも何度もやることで少しはマシになった気がします。
削り跡も先週ほど曲がってはいなかったしね。
やっぱりこういう地味~~な練習が楽しいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
明日もがんばろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
夕方から中西に行ってきました。
(今週前橋は専用利用のため使えず
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今日はみほが遊びに来てくれました
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が、わいわいしゃべるようなこともなく、お互い自分の課題を黙々と練習
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
たまに流しながらおしゃべりする程度。
でも、中西は流すほど広くないのでまた練習。
こんな感じであっという間に時間が過ぎてしまいました
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たいした時間滑ってないのに、めっちゃ疲れた~~。
中西って他のリンクに比べて体力の消耗が激しい気がします。
理由1:狭いから流すことなく練習を続けてしまう。
理由2:氷がガタガタなので、普通に滑っているだけでも体力を使う。
理由3:油断していると、氷の溝にエッジが引っかかるので気が抜けない。
でも中西は他に誘惑がないので、がっつり練習するには良いです
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広いリンクだとつい飛ばしたくなっちゃうしね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
今日は壁際でひたすら刻みをやってました。
課題は左足の足首を使うこと。
どうして左足の足首が使えないのか。
それは右足のアウトにしっかり乗れてないから。
しっかりアウトに乗れないと、足首を使う余裕がないのです。
怖いから踵からドスンと落ちてしまう。
そこで今日は刻みというよりは、しっかりアウトに乗って大きく一歩を入れる練習をしました。
ゆっくりていねいに。
ゆっくりやると苦手側が全然できていないのがよく分かりますね。
でも何度もやることで少しはマシになった気がします。
削り跡も先週ほど曲がってはいなかったしね。
やっぱりこういう地味~~な練習が楽しいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
明日もがんばろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
・分かっているけど練習方法がわからない。
・分かっていても楽なことをしたい。
・練習するけど途中で飽きてしまう。。
などなど(笑)
でもわたしも基礎を今徹底練習しています。
あまりにも基礎すぎてがくぜんとしたけど、自分ができていないということが分かってさらに愕然としました。
基礎頑張ります。
苦手なことを練習するのって本当に難しいですよね。
少しでもできそうな手応えがあれば、あとはひたすら滑り込むのみなのですが、それすらない時がキツイですね
近くに良い指導者がいるとその切っ掛けをつくってもらえたりするので、やっぱり一緒に滑る相手って重要だなぁって思います。
基礎練がんばってくださいね。
単調な練習が多くて最初は飽きるかもしれませんが、少しずつ自分の滑りが変わっていく感じが癖になりますよ。
基礎という土台を固めれば、後で技の練習をする時とても楽になると思います。