お肉を食べて元気出そう！

こんばんは。
夕ごはんは豚肉の炒め煮とサラダにしてみました。
何だかすごく肉食べたいって思ったので、しっかり食べたよ。
ごはんもすすんで、おかわりも。

元気に食べて、明日もガンバロー！

和食で体調を整える。

おはようございます。
今朝は和食で、玉子焼きと切り干し卯の花とか作ってみました。
ごはんとスープは昨夜の残りである。
切り干し大根としいたけを戻すのに時間がかかるため、
他の家事をこなしながら作りました。

和食は腹持ちいいし、負担が少ないので、体調が整う気がします。
今日も元気にがんばっていきます！