久々に700m泳いでスッキリ！

こんにちは。
今日はプールで700m泳ぎました。
久々に14往復達成です。
しっかり食べてからだったのが良かったのかな。
いい運動になりました。

今日は気分転換にMATCHにしました。
微炭酸が心地いい。
今日もまだまだがんばっていきます。

カレーでカラダ燃焼モードに！

こんにちは。
今日のお昼ごはんは、カレーライスです。
作ってもらったので、食べるだけ。
寒い日のカレーは、あったまります。
今日はプールで泳いで来る予定です。

気候の変化に負けずにがんばっていくね！

あったかいんだから〜♪な朝ごはん

おはようございます。
今日の朝ごはんは、パンとサラダとパンプキンスープです。
起きたら寒い？くらいだったので、ある材料でスープにしました。

♪特別なスープをわ〜たし〜にあ〜げるぅ
あったかいんだから〜♪

みたいな感じであったまりました。
今日も元気にがんばっていきます！