朝からカフェごはん？ほっこりなのだ。

おはようございます。
今日は朝ごはんだけど、お弁当。
こんな感じになりました。

いつもの様にお弁当と朝ごはんを
作ったのですが、お弁当箱を替えて
別バージョンも用意したので、
いつものカフェ丼用を朝ごはんにしたよ。
おかずは、牛肉と豆腐と野菜の炒め煮。
ひじきも入れました。
味は、和風で麺つゆ＋砂糖。
ほんのり甘い味付けにしました。

豆乳ラテも飲んで、朝からカフェごはん。
今日も元気にがんばっていきまーす！

お弁当はちらし寿司みたいに…

こんにちは。
今日のお弁当は、こんな感じです。
もちろん丼にして、

こうなりました。
ビビンバっぽいけど、なますのお酢が
効いてちらし寿司っぽい味になったよ。
かなり美味しかったので、
定番にしたいです。

午後もがんばっております！

ダッシュで作って、ダッシュで…

こんにちは。
今日の朝ごはんは、
二色丼とひじきとサラダです。
ダッシュで作って、ダッシュで食べる。

今日も元気にがんばっております！

元気100倍！お弁当でパワーアップ！

こんにちは。
今日のお弁当は、こんな感じです。

朝と同じだけど、お弁当にしたら
かなり食べやすい。
特に、唐揚げ風鶏肉はいい感じっす。
飲み物は、豆乳とオレンジジュースの
ミックスなのだ。

エネルギー補給して、パワーアップ。
午後もがんばっていくよ〜。

唐揚げ風で元気にGO！

おはようございます。
今日の朝ごはんは、
唐揚げ風鶏肉と野菜の青じそドレ炒め。

油をあまり使いたくないので、
ギリギリの油で
炒めるように、揚げます。
残った油で野菜を炒めて、
味は青じそドレでつけました。

朝でもあんまり重くない。
美味しくいただきました。

今日も元気にがんばっていきまーす！

お弁当で元気回復！

こんにちは。
今日のお弁当はこんな感じです。
ひじきもたくさん入れてみたよ。
丼にすると

こうなります。
お腹いっぱい食べたので、
午後もがんばっていきまーす！

牛肉と野菜、わさびでサッパリと！

おはようございます。
今日の朝ごはんは、
牛肉と野菜のポン酢炒めわさびミックス。
まあ普通に肉野菜炒めだけど、
ポン酢と青じそドレで味を決めて、
砂糖と肉の臭み抜きの
わさびを加えました。

いい感じに整って、
美味しく仕上がりました。

今日も元気にがんばっていきまーす！

オリジナル曲 第2弾“カタクナナココロ / chari”です。

カタクナナココロ / chari

こんばんは。

今日は、
オリジナル曲 第2弾“カタクナナココロ”
も発表しちゃいます。

去年の年末に作詞作曲しました。
なかなか歌詞も曲も書けないのですが、
やな事あると何故かいい詞が書けるみたいです。

本来、ギター日記なのですが、なかなか音楽ネタが少なくて
申し訳ないっす。

かなりカッコ良い出来なのでよかったら聴いてくださいね。

over【オリジナル曲】を発表…してみました。

over / chari

こんばんは。
今日は、以前初音ミクで発表したオリジナル曲を
自分で歌ったバージョンをYOU TUBEにアップしました。

ホントは動画撮りたいけど、自分で撮るの難しいので…。
よかったら見てください。
画像は美化しておりますが、一応本人です。
よろしくお願いします。

甘々スイートな夕ごはん…♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

こんばんは。
卓球とプールに行って帰ってきました。
夕ごはんは、別にいらないかなと
思ってたけど、寝る前にお腹空いてきた。
なので、ちょっとおやつみたいな
甘々夕ごはん。

菓子パンとコーヒーの豆乳ラテに
プリンもつけてみたよ。

寝る前なのに甘いモノ過ぎかな？
でも、まったりして眠たくなってきた。
明日も元気にがんばっていきまーす。